Стаття про ефективність дієтичних втручань та фізичних вправ при лікуванні саркопенії нещодавно була опублікована в журналі Nutrients. Ця публікація є частиною спеціального додатку про саркопенію та стан харчування.

лікування

Саркопенія: один із найбільших гериатричних синдромів

Саркопенія - це гериатричний синдром, який складається з прискореного та вікового процесу, що характеризується поступовою втратою м’язової маси, сили та функцій. Цей геріатричний синдром є багатофакторним процесом, який був пов’язаний із збільшенням падінь, слабкістю, погіршенням функціональних можливостей, кількістю госпіталізацій та збільшенням загальної смертності з усіх причин.

Значення саркопенії

Саркопенія є головною проблемою охорони здоров'я та стала однією з найважливіших тем дослідження серед літніх людей. На жаль, в даний час не існує фармакологічних методів лікування, щоб запобігти або лікувати цей синдром, настільки тісно пов’язаний із процесом старіння. Сьогодні єдині стратегії лікування саркопенії засновані головним чином на дієтичних втручаннях і на практиці фізичних вправ.

Метою цієї роботи було провести огляд, який охоплює огляд ролі білків та інших ключових поживних речовин, окремо або в поєднанні з фізичними вправами та параметрами м’язів.

Основні дієтичні втручання

У цій статті детально розглядаються дані про поживні речовини та інші компоненти раціону, на що слід звернути увагу:

  • Білки та незамінні амінокислоти
  • β-гідрокси β метилбутират
  • Орнітин α-кетоглутарат
  • Вітамін D
  • Креатин моногідрат
  • Антиоксиданти та поліненасичені жирні кислоти
  • Урсолова кислота
  • Продукти, багаті нітратами
  • Пребіотики, пробіотики та симбіотики

З іншого боку, також було розглянуто взаємодію між дієтичними втручаннями та практикою фізичних вправ. У цій статті в основному розглядаються взаємозв'язки з такими компонентами дієти: білками та амінокислотами та фізичними вправами, β-гідрокси β-метилбутиратом та фізичними вправами, креатиніном та фізичними вправами, вітаміном D та фізичними вправами, а також поліненасиченими жирними кислотами та фізичними вправами. Нарешті, також включений розділ з найважливішими практичними рекомендаціями, знайденими на основі доказів, знайдених у цій статті.