лікування

Стопа спортсмена, або свербіж, це грибкова інфекція, яка вражає стопи і знаходиться в міжпальцевих складках, по краях і на підошві.

Його назва може означати, що це хвороба спортсмена, але правда в тому, що вона може вражати будь-кого, хто потрапляє у спекотні та вологі місця.

Як і у випадку з іншими типами грибів, зараження може відбуватися через контакт з шкірою, шляхом спільного використання особистих речей або контакту із забрудненими поверхнями, такими як басейни та громадські душові.

Підраховано, що дерматофітні гриби викликають переважну більшість випадків, а з іншого боку, кандида або деякі інші бактерії відповідають за дуже малі випадки. Незалежно від походження, потрібно шукати швидке рішення, оскільки це дуже дратує і може швидко вплинути на здоров’я стопи.

Природні методи боротьби зі стопами атлетів

Визначення стопи спортсмена не є складним, оскільки зазвичай виникають такі загальні симптоми, як:

  • Сильний свербіж.
  • Лускато-червона висип.
  • Деякі типи ніг спортсмена мають пухирі або виразки.
  • Хронічна сухість.
  • Лущення на підошвах ніг.
  • Вологі ураження.
  • Біль і почервоніння в області.

Лікування вимагає наполегливість і терпіння, щоб повністю його усунути і відновити здоров’я ніг. Чим швидше ви будете діяти в боротьбі з грибком, тим швидше він може зникнути.

Яблучний винегер

Цей натуральний продукт містить кислоти та поживні речовини, які регулюють рН шкіри, щоб зупинити розвиток грибків і бойові ноги спортсмена. Його застосування допомагає зменшити прикрі відчуття свербіння, неприємного запаху та почервоніння.

Як користуватись?

  • Змішайте рівні частини яблучного оцту та води в невеликій ванні для ніг і витримайте 20-30 хвилин.
  • Після закінчення процедури дуже добре висушіть ноги і повторюйте її щодня для досягнення гарних результатів.

Олія чайного дерева

Йому приписують відому протигрибкову, антибактеріальну та антибіотичну дію, що робить його ідеальним для боротьби з вірусами, бактеріями та грибками.

Як користуватись?

  • Тому перший крок із двох - змішати олію чайного дерева та оливкову олію в рівних частинах.
  • Нарешті, змочіть ватний диск змішаною рідиною і прикладіть його до заражених ділянок.
  • Рекомендується, як і вище, повторювати кожен день.

Кориця

Кориця - це спеція з антибіотичні властивості, що покращують стан здоров’я, місцево допомагає боротися з грибками та бактеріями.

Як ним користуватися?

  • Приготуйте настій кориці: прокип’ятіть 6 гілок у 6 склянках води (3 літри) і дайте йому відпочити.
  • Занурте ноги в настій на 20 хвилин.
  • Дуже добре висушіть ноги і повторюйте лікування кожен день.

алое вера

Зволожуючі та відновлюючі властивості цієї рослини роблять її ідеальною для боротьби з набридливими симптомами стопи атлетів та мимохідь захищають шкірні тканини.

Як користуватись?

  • Витягніть гель з листа алое вера і наносіть його на уражені ділянки двічі на день.
  • Доповніть лікування протигрибковим засобом для усунення грибка.

Як попередити стоп спортсмена?

Носіть відповідне взуття

В ідеалі використовувати взуття, в якій стопа дихає, до запобігати концентрації тепла та вологості, що є ідеальним середовищем для розповсюдження грибків.

Уникайте спільного використання взуття або шкарпеток

Навіть якщо ви дуже довіряєте людині, краще уникати спільного використання цих предметів одягу, оскільки вони є можливим способом зараження грибком. Пам’ятайте, що у кожної людини рН різний.

Не ходіть босоніж у вологих місцях

Хоча комфортніше ходити босоніж у басейнах, роздягальнях або душових, краще взути босоніжки; оскільки ці ділянки ідеально підходять для росту грибів. Крім того, це рекомендується використовуйте дезінфікуючий засіб, повернувшись додому.

Добре висушіть ноги

Нігті та простір між пальцями ніг, як правило, залишаються мокрими, коли ноги погано висушені. Дуже важливо переконатись, що ви робите це найкращим чином, перш ніж носити шкарпетки та взуття.

Вибирайте суху пудру

Протигрибкові порошки, як правило, трохи практичніші, ніж спреї, навіть креми з тією ж метою, оскільки зберегти довкілля сухішим.

  • Кориця - Догляд за раком у західному Нью-Йорку. (n.d.). Отримано 4 грудня 2018 року з https://www.cancercarewny.com/content.aspx?chunkiid=124926
  • Властивості алое вера. (n.d.). Https://Www.Botanical-Online.Com/Medicinalsaloevera.Htm. Отримано з https://www.botanical-online.com/medicinalsaloevera.htm
  • Для чого потрібна олія чайного дерева? Дізнайтеся про його більш ніж 60 використання. (n.d.). Отримано 4 грудня 2018 року з https://www.arboldete.es/para-que-sirve.html
  • ▷ Оцет - властивості оцту. (n.d.). Отримано 4 грудня 2018 року з https://alimentos.org.es/vinagre
  • Шкірний кандидоз: Медична енциклопедія MedlinePlus. (n.d.). Отримано 4 грудня 2018 року з https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000880.htm
  • Caballería, A. L., Segarra Martínez, C., & Bosque Vall, M. (n.d.). Microsporum canis: ХАРАКТЕРИСТИКИ ТА ДІАГНОСТИКА. Отримано з https://www.seimc.org/contenidos/ccs/revisionestematicas/micologia/dermatof.pdf
  • Стопа спортсмена. (n.d.). Отримано з https://medlineplus.gov/spanish/athletesfoot.html
  • Що таке атлетична стопа? - Каліфорнійська подіатрична медична асоціація. (n.d.). Отримано 4 грудня 2018 року з https://www.podiatrists.org/visitors/foothealth/espanol/athletes_foot

Ступінь соціальної комунікації - журналістика Університетом Квіндіо (2015). Працював у редакції "El Tiempo", мерії Севільї (Валле-дель-Каука), столичному освітньому фонді UTEM, PUBLIDEAS та Інституті спорту Тенджо. Серед його функцій було створення цифрового та друкованого контенту та адміністрування соціальних мереж.