У медичній службі Санта-Крус вони пояснюють, які найефективніші методи боротьби із зайвою вагою та боротьби із зайвими кілограмами

лікування

Щороку, наприкінці канікул, одна і та ж проблема: ми набрали кілька зайвих кілограмів. У кращих випадках новорічна постановка біля ліжка приходить для виправлення зловживань: приєднуйтесь до спортзалу. Але що, якщо це не виправити? Зростаючий малорухливий спосіб життя та вік, що не прощає, може змусити нас рости з роками не тільки в мудрості, але і в зрості.

Така поведінка може призвести до проблем зі здоров’ям. Але як визначити ту лінію, яка вказує на те, що ми вийшли на заболочену місцевість? Основна довідка - це індекс маси тіла (розрахуйте свій ІМТ). ІМТ є результатом ділення ваги в кілограмах на квадрат висоти в метрах. Число, яке ми отримуємо, є показником ожиріння. Коли ІМТ досягає 25, можна вважати, що ми маємо зайву вагу. І, маленький жарт; надмірна вага збільшує ризик ішемічної хвороби серця, гіпертонії та діабету.

Крім того, найбільшою проблемою зайвої ваги є те, що вона, як правило, погіршується. Від надмірної ваги ми переходимо до типу ожиріння, навіть не підозрюючи про це. І коли ми хочемо вирішити проблему, ми усвідомлюємо, що вона вийшла з-під контролю. На цей час настав час звернутися до фахівців у цій галузі. Якщо ми хочемо сприйняти це серйозно, то слід дотримуватися наступної ідеї: Не роби те саме старе! Якщо щороку, приблизно в цей час, ви приєднуєтесь до тренажерного залу по сусідству, і перший тиждень ви ходите три дні, другий, два, а третій - жоден, ваша проблема не в тому малому часі, який вам доводиться відвідувати спортзал, але у вашій поведінці.

У більшості випадків надмірна вага є складною проблемою, і ми мусимо атакувати її з усіх аспектів. Перший - це, безсумнівно, харчові звички. Якщо ви подолали бар’єр із надмірною вагою, то, з точки зору дієти, у вас є дві проблеми. А саме: 1) Ви багато їсте і 2) Ви їсте погано. Дієтолог може допомогти нам вирішити другий момент. А хто мені допомагає з першим? Коротка відповідь: психолог, який спеціалізується на харчових розладах.

Однак ми не можемо забути про розлади харчової поведінки: багато з тих, хто страждає від цієї проблеми, помічають ненажерливий апетит, великий роками шкідливої ​​харчової поведінки. На це також є відповідь: ад'ювантні методики, тобто медичні процедури, спрямовані на зменшення апетиту втрученого пацієнта.

Томас Санта-Круз, лікар, відповідальний за відділ схуднення Servicios Médicos Santa-Cruz

З Медичної служби Санта-Крус вони стверджують, що внутрішньошлунковий балон та метод Аполлона є ад'ювантними методами без хірургічного втручання найбільш поширений. «Є також більш чіткі методи, вже в рамках баріатричної хірургії, такі як рукав, шунтування або шлункова стрічка. Вони більш інвазивні, а також дорожчі. У будь-якому випадку, вибираючи техніку, ми повинні керуватися фахівцем, який вивчає та оцінює наші конкретні обставини ".

Вони також гарантують, що ці методи вони не чудодійні. Ад'ювантна техніка сама по собі марна. "Спочатку пацієнтові нічого не залишається, як схуднути, але оскільки організм звикає до змін, які зазнав, якщо харчові звички не були належним чином змінені, цілком можливо, що кілограми знову з’являться. Для чого вони тоді? "Дуже легко. Ми вже говорили, що під час реабілітаційного періоду, який слідує за втручанням цих характеристик, пацієнт втрачає вагу, тому що апетит відкликається. Ці моменти є золотими, оскільки саме вони повинні використовуватися для перевиховання шкідливих звичок, зміни режиму харчування та поведінки. Коротше кажучи, це ідеальні місяці, щоб багато спілкуватися з дієтологом та спеціалізованим психологом ».

В ідеалі сам центр пропонує обидві послуги, з одного боку, медичне втручання що змушує нас почуватися ситими а з іншого - програма перевиховання дієтологічний та психологічний. Крім того, на думку фахівців Servicios Médicos Santa Cruz, настійно рекомендується, щоб лікування супроводжувалося медичним спостереженням, щоб уникнути ускладнень. Щодо тривалості періоду перевиховання, програма, розроблена Servicios Médicos Santa-Cruz, охоплює цілий рік, починаючи з медичного втручання, в якому проводиться допоміжна техніка. З його досвіду, «одного року більш ніж достатньо, якщо пацієнт серйозно ставиться до цього і виконує вказівки фахівців». В якості поради вони також рекомендують м’які фізичні вправи, такі як ходьба або плавання.

Для отримання додаткової інформації

Телефон відділення ожиріння: 601 626 304

Адреса: Будинок Гіспаліса, вулиця Дієго Ангуло Снігеса, с/п, 41018 Севілья