ЛИМОН У СЕРЕДНЬОРЕЙНСЬКІЙ ДІЄТІ
Багато років тому було опубліковано дослідження, яке дало важливі дані - більшу тривалість життя людей, що живуть у Середземному морі.
Дослідження дало як підставу спосіб харчування жителів цієї частини світу. Незабаром були відомі важливі переваги так званої назавжди: середземноморської дієти .
Серед найвизначніших продуктів ми знаходимо оливкову олію, злакові та бобові культури, фрукти та овочі. Внесок необхідних для організму вітамінів і мінералів міститься у великій кількості в цих продуктах.
Серед «зіркових продуктів» ми знаходимо улюблений цитрус, лимон .
Що стосується лікувальних та профілактичних можливостей, вони ставлять її на перший план завдяки її великому потенціалу. Чудовий бактерицид, засіб для виведення токсинів і багатий вітамінами, як вони приблизно описують це.
Якщо заглибитися в його внесок, виділяється кількість вітаміну С, який зміцнює захисні сили і особливо запобігає захворюванням дихальної системи.
Іншим багатством є аскорбінова кислота, яка є чудовим дезінфікуючим та антитоксичним дією, що допомагає нам боротися з мікробними та лікарськими отрутами.
Мабуть, менш відомим є вітамін Р, необхідний для загоєння всіх типів ран та проникнення капілярів.
У середземноморській дієті всередину виділяються мінерали, і там лимон знову є одним з найбагатших продуктів харчування. Калій, натрій, залізо, фтор, магній, кальцій і фосфор є елементарними речовинами, і всі вони містяться в цитрусових.
Вважається, що він може лікувати приблизно 150 захворювань, особливо тих, що викликані накопиченням токсинів, оскільки він розчиняє їх.
Коли травні функції змінюються, вживаючи їжу в поганому стані або через проблеми, спричинені порушенням функції печінки та жовчного міхура, це стає важливим.
Лимон рекомендується боротися з будь-яким видом інфекції та при серцево-судинних захворюваннях.
Те, що лимон вирощується в середземноморській дузі, значно полегшує його споживання в будь-якій формі.
Серед регіонів, де середземноморська дієта багатша, ми знаходимо Мурсію, зокрема, завдяки великій кількості вирощування фруктів та овочів.
Легкий доступ споживачів до таких продуктів, як лимон, надає повсякденній кухні надзвичайні властивості.
Ми повинні користуватися привілеями та скористатися ними, дієтою на основі натуральної їжі та необхідними властивостями для нашого здоров’я.
Лимон необхідний у нашому раціоні.
Ctra de Abanilla, км.2, n 35,
CP 30140 Сантомера, Мурсія (Іспанія)
Телефон +34 968 860 001 - ФАКС +34 968 978 308
[email protected]
Цей веб-сайт використовує власні та сторонні файли cookie для функціональних цілей (дозволяючи перегляд веб-сторінок), для оптимізації перегляду та персоналізації відповідно до ваших уподобань, а також для показу реклами на основі вашого профілю перегляду (наприклад, відвіданих сторінок). Ви можете прийняти всі ці файли cookie, натиснувши кнопку ALLOW ALL, прийняти або відхилити їх використання, натиснувши кожен із них, а потім кнопку ONLY SELECTED. Якщо ви не натиснете жодну опцію, файли cookie не використовуватимуться, і ми знову запитаємо вас, коли ви знову входите в Інтернет. Якщо вам потрібна додаткова інформація, зверніться до Політики використання файлів cookie на нашій сторінці
Обов’язкова маркетингова статистика Показати деталі
Технічні файли cookie суворо необхідні для того, щоб наш веб-сайт міг функціонувати та мати можливість переміщатися по ньому. Ці типи файлів cookie - це ті, які, наприклад, дозволяють нам ідентифікувати вас, дають вам доступ до певних обмежених частин сторінки, якщо це необхідно, або запам'ятовують різні варіанти чи послуги, які ви вже вибрали, наприклад, ваші налаштування конфіденційності. Тому вони активовані за замовчуванням, з цього приводу ваш дозвіл не потрібен.
Аналітичні файли cookie дозволяють вивчати навігацію користувачів нашого веб-сайту в цілому (наприклад, які розділи сторінки є найбільш відвідуваними, які послуги використовуються найбільше, і якщо вони працюють правильно тощо). Спираючись на статистичну інформацію про навігацію на нашому веб-сайті, ми можемо покращити як роботу самої сторінки, так і різні послуги, які вона пропонує. Тому ці файли cookie не мають рекламної мети, а служать лише для покращення роботи нашого веб-сайту, адаптації до наших користувачів загалом. Активуючи їх, ви сприятимете цьому постійному вдосконаленню.
Маркетингові файли cookie використовуються для відстеження відвідувачів на веб-сторінках. Намір полягає в тому, щоб показувати рекламу, релевантну та привабливу для окремого користувача, а отже, більш цінну для видавців та сторонніх рекламодавців.
- Дієта Нехай буде середземноморською, кулінарна книга Маргарити Гарсії The Dressing Cooking Blog,
- Середземноморська дієта в 21 столітті; Блог групи Кахамар
- Основи блогу про здоров’я та красу Середземноморської дієти
- Блог Антоніо Куеваса Середземноморська дієта та андалузький гаспачо
- Нут зі шпинатом; Блог здорової дієти