Всім привіт! Сьогодні ми поговоримо з вами про лимонну дієту. A дешева дієта, швидко Y ефективний. Не витрачайте час на суворі та тривалі дієти і виберіть цей маленький трюк, щоб швидко схуднути всього за кілька днів.
Лимонна дієта
Лимон має багато властивостей: Вітамін С, антиоксиданти, флавоноїди, природний кофеїн, калій, кальцій, клітковина, пектин, кальцій, фолієва кислота, фосфор та магній.
Перед початком цієї дієти вам потрібно майте на увазі дві дуже важливі речі:
- Це так приготуйте дволітровий глечик води з соком п’яти лимонів протягом тих днів, коли ви сидите на цій дієті, відсутність цукру та підсолоджувачів.
- Не можу взятиr відсутність алкогольних напоїв під час процесу, і його не можна замінити лимон для інших соків або газованих напоїв.
В сніданок візьме вас настій з підсолоджувачем. Ви можете взяти ту, яка вам найбільше подобається чай або кава. Ви можете супроводжувати його протягом скибочка цільнозернового хліба з знежиреним або помідором та грудкою індички. Можна додати омлет лише з яєчними білками. У цей момент доби hой, що першу склянку лимонного соку.
ДО середина ранку, ви повинні їсти половина банки натурального тунця у супроводі будь-яких цитрусових та ще одна склянка з лимонним соком.
Ви повинні робити все харчування. В обід вам доведеться їсти варені овочі, незалежно від суми, єдине, про що ви повинні пам’ятати картопля не повинна бути включена. Ви можете заправити овочі столовою ложкою олії і невеликою кількістю солі і ще одна склянка з лимонним соком.
ДО середина дня, їжте ще половина банки тунця яще одна склянка з лимонним соком. В закуска, візьмисклянка знежиреного молока, настояного і підсолоджувач у супроводі два шматочки шинки Серрано та склянку з лимонним соком.
В Вечеря з'їсти одну соєвий міланський з салатом із зеленого листя та склянку з лимонним соком. Ти мусиш закінчуйте два літри лимонного соку на день.
Всього за 3 дні ви почнете помічати зміни.
Сподіваємось, вам сподобалася лимонна дієта. Якщо вам потрібна додаткова інформація, ви можете зв’язатися з нами.