Свінг-музика та Лінді Хоп

Лінді Хоп як танець чи як терапія? Прогулюючись своїм містом, ви колись бачили групу людей найрізноманітнішого віку та умов, танці на площі або в громадському просторі. Напевно, ви замислювались над тим, що всі вони роблять, рухаючись таким чином і з такою постійною посмішкою на устах, змінюючи партнерів майже в кожному музичному творі, і залежно від того, в який час, не зупиняючи поту. Ну, друже, це Лінді Хоп, одна з дисциплін свинг-музики.

Лінді Хоп - це один із видів танців, який танцюють в такт свинг-музиці. Це, мабуть, найпопулярніший із цих танців. Коли музика Swing починає відтворювати ноги, слідкуйте за цим ударом, будь то повільний, середній або швидкий. Це правда, що весь танець оживляє тих, хто практикує його, але Лінді Хоп ... Це, крім танцю, терапія, щоб почуватися добре, фантастичний. Ви відпускаєте себе, зосереджуєтесь на музиці Swing, яка звучить постійно, і не знаючи чому ... Ви посміхаєтесь. Люди, які танцюють цю дисципліну, погоджуються, що це чудова терапія, яка допомагає вам від’єднатися. Крім того, буття соціальний танець, стосунки з рештою Хоппера зазвичай дуже комфортні.

Лінді танець

Переваги танцю Лінді Хоп в такт Свінгу.

Лінді Хоп як спортивна діяльність.

Без сумніву, це танець, ми в цьому не сумніваємось, але ритм, каденція, основні кроки, інтенсивність ... Існує велика кількість характеристик, які описують цей танець, і цілком може пройти через один нових способів тренувань у спортзалах. Щораз частіше з’являється новий тип танцю, який має на меті замінити нудні вправи на вазі, старі заняття аеробікою або будь-який інший вид традиційних вправ. На відміну від цих нових способів, лінді-хоп, як ми обговорювали в Історія крила, є ось-ось виповниться 90 років. Це надає йому авторитету щодо нещодавно створених танців, які важко обіграти.

Ось деякі його характеристики. Вони наближають його до будь-яких фізичних вправ, які можна виконувати як у спортзалі, так і на відкритих просторах.

Як і на практиці якихось інших видів спортивної діяльності чи фізичних вправ. Танці Лінді Хоп, спалюється багато калорій, сприяння схудненню.

Завдяки різноманітності рухів як верхньою, так і нижньою частиною тіла, кращі показники досягаються в інших фізичних навантаженнях. А також поліпшення витривалості, вище гнучкість Y сили якщо це практикується постійно.

Це танець із дуже наступними рухами, отже допомагає серцю залишатися у формі, попередження серцево-судинних захворювань.

Як ми щойно побачили, фізичні вдосконалення дуже цікаві, але на цьому користь від цього танцю не закінчується.

Антидепресант під назвою Лінді Хоп.

Через тип концепції цього танцю, в якому зміна партнера є постійною. Соціалізація Хоперів дуже інтенсивний, а це означає, що психічні переваги очевидні.

Усі консультанти Хоппера погоджуються, що танцюючи Лінді Хоп, можна відірватися від будь-якої справи, яка знаходиться поза межами танцювальної зони. З тим, що наш розум від'єднує від проблем та обов'язків щодня. Ви можете насолоджуватися сесіями Swing, в яких є саме це, Лінді Хоп, хороша музика Swing та дуже невимушені розмови з людьми, які поділяють одну з ваших пристрастей.
Така ситуація спричиняє ваше тіло виробляє велику кількість ендорфінів, Цей процес змушує нас почуватись дуже добре емоційно (щось схоже на щастя), тому ми усуваємо стрес, усуваючи ризик депресії. На додаток до підвищення нашої впевненості та самооцінки.

лінді-хоппери танцюють на фестивалі блан і негре під ритм гойдалок

Мозок, що працює на службі у Лінді Хоп у ритмі Свінгу.

Як ті рухи, яких ми навчились, так і ті, які ми бачимо, як інші танцювальні пари виконують на підлозі. Що якщо вони нам подобаються, ми хочемо наслідувати. Вони викликають низку наслідків для нашого мозку. Які ми змушуємо запам’ятовувати і запам’ятовувати рухи, пов’язані з ритмами. Ритми, що повторюються в різних музичних творах, і в кожну мить ви повинні знаходити, де в мозку знаходиться рух, пов'язаний з ним. Ритм, який у всі часи інтегрується в різні музичні твори. Ця вправа на асоціацію ритму, мір та рухів допомагає нашій пам’яті постійно залишатися активною.

Попереду інші танці пари. Дуже важливо відзначити, що в Лінді Хоп, що ми регулярно танцюємо, немає попередньо встановленої хореографії.

Загалом, Лінді Хоп - це танець, в якому фігури танцю є незмінною. Навіть повторення деяких основних кроків, які ведуть нас до вихідної позиції, Ліндіхоппер намагається підтримувати варіацію постійною. Представляємо велику різноманітність кроків у кожному танцювальному творі. Це робить танець більш плавним, веселим та барвистим. Щось дуже вдячне людям, які залишаються осторонь оточення танцювальних пар і насолоджуються шоу, яке їм пропонують.

Незалежно від того, чи є ви лідером чи фоловером, увага максимальна. Лідер застосовує попередньо вивчені кроки на практиці, відповідаючи темпу кожного моменту. Отже, наш мозок постійно спілкується з рештою нашого тіла. Інтерпретація всіх сигналів, які надходять до Лідера через вухо або через напруги, які отримує Фоловер від Лідера.

Наскільки Лінді Хоп корисна для мозку?

Коротше кажучи, мозок Лідера виконує музику, за допомогою якої він втілює в життя раніше вивчені рухи. Ці рухи будуть збігатися з ритмом того моменту і за допомогою напруги повідомляти Послідовнику, який крок є наступним, який вони збираються виконати. Порядок у Folower повинен піти іншим шляхом. Мозок буде інтерпретувати фізичну команду, надіслану Лідером. Він знайде, якій фігурі він належить, і після обробки відправить його до тіла, перетворившись на рух. Синхронізовані рухи з вашим партнером.

Нарешті. При всьому цьому було б нерозумно думати, що майбутнє дослідження престижного університету або доповідь відомого нейрохірурга, опубліковані у всесвітньо відомому журналі. Може показати нам це практикуючи танці, такі як Лінді-хоп, допомагають підтримувати активність пам’яті.І що завдяки своїм характеристикам ці танці можуть внести піщинку в затримку виникнення нейродегенеративних захворювань або дещо полегшити симптоми таких захворювань, як Хвороба Альцгеймера.

Вам сподобався цей допис?

Якщо так, не соромтеся ділитися цим. Якщо ви хочете дізнатись більше про будь-який інший аспект музики Swing чи Lindy hop, прокоментуйте його, і ми зробимо все можливе, щоб надати вам потрібну інформацію.

Приєднуйтесь до спільноти Lindy Hoppers.
Вам подобаються сукні-гойдалки? Ви можете відвідати нашу сторінку, натиснувши тут.