Відео про охорону здоров’я та медицину: Кріс Джордан: Перетворення потужної статистики у мистецтво (лютий 2021 р.)

Але під час вправи підтримувалося збільшення жиру навколо органів у бухті після хірургічного втручання, виявлено в дослідженні.

Жінки, які користуються популярною процедурою пластичної хірургії, відомою як ліпосакція, можуть торгувати однією формою жиру за іншою, оскільки нове дослідження виявляє, що раптове видалення жиру на животі, здається, призводить до накопичення жиру навколо внутрішніх органів.

може

Це очевидний компроміс між двома типами жирів, оскільки видалення «підшкірного жиру» стимулює ріст «вісцерального жиру».

Підшкірно-жирова клітковина, розташована безпосередньо під шкірою, є основною метою ліпосакції. Вісцеральний жир оточений внутрішніми органами, і його накопичення сильно пов’язане з вищим ризиком діабету та серцевих захворювань.

Ось хороша новина: та ж дослідницька група виявила, що пацієнти з ліпосакції, які незабаром після операції отримували програму фізичних вправ, користувалися перевагами видалення жиру на животі, водночас запобігаючи зростанню вісцерального жиру після хірургічного втручання.

"Що важливо, контрольована чотиримісячна програма фізичних вправ запобіжить збільшенню компенсаторного вісцерального жиру, збільшенню ваги без жиру, а також покращенню фізичної працездатності та чутливості до інсуліну", - сказала команда під керівництвом Фабіани Бенатті з Університету Сан-Паулу.

Бенатті та його колеги докладно описують висновки у липневому номері Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism .

Автори зупинились на досвіді 36 здорових бразильських жінок у віці від 20 до 35 років, які пройшли ліпосакцію черевної порожнини між 2010 і 2011 роками у Сан-Паулу.

Жодна з жінок не мала індексу маси тіла (ІМТ) більше ніж за 30 років до процедури, а це означає, що, хоча вони мали надмірну вагу, ніхто не мав. Усі операції в природі також описуються як "малі обсяги".

Через два місяці після операції жінки були розділені на дві групи: перша вводила режим вправ чотири місяці (три рази на тиждень), а друга, по суті, підтримувала сидячий спосіб життя.

Встановлено, що в обох групах у результаті хірургічного втручання спостерігалося подібне зменшення маси тіла та загальної маси жиру, і обидві дотримувались порівнянних процедур після процедури.

Ті, хто брав участь у вправі, брали участь в анаеробному тренуванні протягом чотирьох місяців.

Результат: Через шість місяців після операції жодна група не набрала жиру в області черевної порожнини, яка була цільовою областю хірургічної операції з ліпосакції, що змусило команду описати процедуру як «косметично ефективну».

Однак у пацієнтів сидячої групи спостерігалося приблизно 10-відсоткове збільшення вісцерального жиру, що відповідає тому, що автори описали як "значне відновлення загальної маси жиру". Навпаки, люди в групі вправ цього не робили.

Команда Бенатті заявила, що поки не ясно, як ліпосакція збільшує ризик зростання вісцерального жиру. Однак очевидно, що цей захід, здається, пом'якшує цей ризик.

Лона Сандон, доцент кафедри клінічного харчування в Техаському університеті на південному заході в Далласі, сказала, що не переглядала результати.

"У вас часто виникають спогади про жири", - сказала вона. "Звичайно, ви можете позбутися від цього за допомогою хірургічного втручання. Але якщо ви не зміните свій спосіб життя, це не залишиться осторонь назавжди. І безумовно, якщо ви витратили всі ці гроші і ризикуєте пройти ліпосакцію - і це не ризикований варіант, у будь-якому випадку - чому ви не хочете робити те, що можете, щоб отримати прибуток? "

"Отже, ні, я не думаю, що дивно, що вправи допомагають після операції", - додав Сандон. "І саме з цього приводу вправи на серцево-судинну систему - це один з найкращих способів пробіжки, тобто біг підтюпцем, плавання, їзда на велосипеді, катання, подовження роботи серця і спалювання калорій. Зменшити вісцеральний жир навіть у людей, які не проводили ліпосакцію і тому я мав би очікувати, що це спрацює так само для людей, які мали ліпосакцію ".

Конні Дікман, директор з питань харчування Вашингтонського університету в Санкт-Петербурзі. Луї, вона розмістила цей термін.

"Це невелике дослідження", - попередила вона. "І це піднімає питання про те, як це може виділитися серед жінок, які мали набагато більшу вагу, ніж ті, що були включені в це дослідження".

"Але я думаю, що тут є дуже важливе повідомлення, - додає Дікман, - оскільки це дослідження є прикладом того, як можна зробити позитивні зміни за допомогою фізичних вправ. Зрештою, це може не перешкодити поверненню жиру в організмі, але може чітко змінити його розповсюдження або затримка повернення, і це дуже хороша новина ".