Листя малини під час вагітності та після пологів
У післяпологовому періоді:
Його споживання після пологів допомагає уникнути надмірних післяпологових кровотеч і приписується потенційному ефекту галактогіки та сприяє рефлексу викиду молока.
Ефективність та механізм дії листя малини науково не обґрунтовані; Насправді, деякі дослідження показують суперечливі результати, в одних випадках воно представлене як сприяння скороченню, а в інших - як релаксант; але його споживання вже давно є частиною рекомендацій щодо запобігання передчасним та післяпологовим пологам у традиційній моделі догляду за акушерками.
Незважаючи на те, що листя малини здаються безпечними як для вагітної, так і для внутрішньоутробної дитини, важливо мати на увазі, що надмірне вживання настоїв будь-якого виду як під час вагітності, так і в післяпологовому періоді може нести різний рівень ризику; Щоб уникнути небажаних наслідків, проконсультуйтеся з лікарем або акушеркою, перш ніж приймати рішення про включення цього чи будь-якого іншого рослинного настою до свого раціону.
Найчастіше пропонована доза становить 1-3 склянки чаю на день, залежно від часу вагітності, коли він починає вживатися. Деякі професіонали рекомендують приймати невелику кількість або приймати обмежений час, щоб уникнути потенційної передозування.
Кожна чашка чаю готується зі столовою ложкою сухих листя малини (28гр), які занурюють у окріп у закритій ємності при вимкненому вогні. Нехай відпочиває.
Настій можна вживати гарячим або холодним.
Чай має мало визнаних побічних ефектів, але якщо у вас спостерігаються сутички до терміну або втрата крові, бажано припинити його прийом.
Ключові повідомлення:
Завдяки своєму багатству поживними речовинами та антиоксидантами малиновий лист може принести користь
ті, хто страждає від менструальних болів.
Вживання чаю з листя малини може допомогти зміцнити м’язи матки, скорочуючи тривалість пологів та зменшуючи шанси на акушерські втручання.
Споживання настоїв з листя малини здається безпечним для більшості, якщо їх вживати у відповідних дозах, однак доцільно проконсультуватися з лікарем перед тим, як почати споживати його.
Список літератури:
Вступний посібник з природної гінекології Пабла Перес Сан-Мартін
Цикли жінок та природна медицина Олени Пенадес
Супутниця вагітності та пологів сестри Ліліан. Людина і Руссо. Кейптаун Преторія
Лист малини під час вагітності: його безпека та ефективність у пологах. Сімпсон М, Парсонс М, Грінвуд Дж., Вейд К Дж. Акушерське жіноче здоров’я. 2001 р. - квітень; 46 (2): 51-9.
Лист малини та його вплив на працю: безпека та ефективність. Парсонс М, Сімпсон М, Понтон Т. Ауст Колл Акушерки Інк. Дж. 1999 р .; 12 (3): 20-5
Утеротонічні рослини та їх біоактивні складові. Крістіан В. Грубер та Маргарет О’Брайен Планта Мед 2011 лютого; 77 (3): 207–220.
Ягідне листя: альтернативне джерело біоактивних природних продуктів, що мають харчову та лікувальну цінність Анастасія-Варвара Ферлемі та Фотіні Н. Ламарі Антиоксиданти (Базель). 2016 червня; 5 (2): 17.