Величезною перевагою білкової дієти є те, що вам не доведеться боротися з почуттям голоду. Деякі люди мають навіть протилежну проблему, і це те, що я не можу споживати всі призначені їжі протягом дня. Їх досить багато. У класичній дієті потрібно їсти п’ять білкових страв на день і не менше півкілограма овочів. Тож вам ясно, що з голодом у вас насправді не повинно бути проблем. Однак, з чим у вас можуть виникнути проблеми, це те, що вам доведеться звикнути до дещо іншого смаку.

любіть

Що означає "інші смаки"? Ну, наприклад, локшина Ширатакі з овочами та м’ясом індички від Prodietix, безсумнівно, має чудовий смак. Але про що ми будемо брехати? Це не картопля фрі зі смаженою котлетою. Якщо ви звикли до певних смаків, то звикаєте до інших, звикаєте.

Дурне в тому, що навіть така зміна може прийняти реальне рішення. Навіть якщо ви не голодні, ви відчуєте, що є. Ви просто щось пропустите, але ваш мозок не буде точно знати, що, тому він буде постійно говорити вам, що ваші неприємні відчуття пов’язані з голодом.

На щастя, є спосіб успішно обдурити ваші смакові рецептори. Ви знаєте, що надає смак їжі ? Спеції, зелень і особливо сіль. Якби у вас був вегетаріанський тофу з тофу, який був смачним, повірте, ви навіть не знали б різниці. Те саме стосується білкової дієти.

Якщо ви хочете трохи персоналізувати свою їжу, навчіться використовувати спеції та трави для приготування їжі. До речі, з першого до останнього етапу дієти жоден з цих інгредієнтів не заборонений. Навіть сіль дуже бажана. Іншими словами, слід трохи більше посолити.

Також будьте обережні, щоб не переборщити зі спеціями та засолюванням. Це дуже боляче, і все ж, їсти чистий перець не зовсім смачно чи корисно. Наостанок ще одна деталь. Часник і цибуля часто вважаються спеціями. Однак за допомогою білкової дієти ви можете насолоджуватися цими двома інгредієнтами лише у висушеному стані.