Як правило, в кінцевому підсумку ви отримуєте кілька зайвих кілограмів, якщо у вас є партнер. Коли ти усвідомлюєш, ти вже дозволяєш захопитись тим морозивом, цими поїздками в кіно, на обід і вечерю ... Ви повинні змиритися з тим, що важко сказати свекрусі, що ви сидите на дієті, коли вона пропонує вам чилес енґада, який вона зробила з такою любов’ю. Займатися дієтою та сім’єю (прямою чи політичною) не завжди легко. Але не хвилюйтеся, що стосується їжі, завжди є рішення.
У мене була пацієнтка, яка дуже добре проходила лікування, вона втрачала вагу на консультаціях до того дня, коли почала зустрічатися з хлопчиком. Коли він приїхав і не схуд, він розповів мені ситуацію: кава, десерт, попкорн, їжа, класичні тако вночі. Любов змінює все, навіть склад вашого тіла.
Викликати мою пацієнтку стало виходити зі своїм хлопцем і одночасно худнути. Для досягнення цього ми розробили дієту, яку я вживаю протягом дня таким чином, що коли вона побачила свого хлопця, вона могла їсти іншу їжу в помірних кількостях. Звичайно, такі дії вимагають жертв, ви не можете з’їсти ще одну коржик або трохи більше тушонки під час їжі. Важливо, щоб ви були дуже досконалими.
Хлопець моєї пацієнтки навіть подумав, що вона припинила дієту. Вечорами вона могла вільно повечеряти з ним. Звичайно, завжди з легким напоєм і залишаючи той чи інший омлет.
На наступній консультації моя пацієнтка схудла, багато виходила на вулицю і була дуже щаслива, тому що її хлопець обійняв її за талію і сказав: "Ти зараз виглядаєш худішою". Він навіть сказав їй, що йому стало краще, не дотримуючись дієт. Вона не зізналася, що коли не бачила його, вона сиділа на дієті, щоб вільно їсти те, що так подобалося коханому.
На сьогоднішній день моя пацієнтка має найменшу вагу, яку вона мала за багато років, може жити зі своїм хлопцем і їй зручно в його одязі. Це непросто, завжди є ризик, що ви порушите свій раціон, захочете зайвий шоколад або хліб. Але ці деталі завжди можна обговорити зі своїм дієтологом, щоб розповісти, як компенсувати зайве, яке ви не могли контролювати. Я вітаю свого пацієнта, який зміг подолати ці перешкоди.
Як бачите, любов іноді товстіє, але це не завжди повинно бути так.
Тип повідомлення: історії харчування та вирішені справи