Оновлено 13 червня 2017 р. 17:16
Це сума позитивних емоцій, інтегрує та надає їм можливості. Багато досліджень та авторів розповідають нам про хімію та психологію кохання
Ми всі прагнемо мати життя, сповнене любові, І це природно, тому що, як показують останні дослідження, завдяки йому ми відчуваємо весь спектр позитивних емоцій, оскільки це єдине почуття, яке не лише зближує їх, але й посилює. Любов є джерелом добробуту, двигуном нашого існування та запорукою нашого розвитку як повноцінних та щасливих людей.
Багато говорили про позитивні емоції та їх значення для добробуту та щастя. Переваги очевидні: насолоджуватися життям, відчувати та висловлювати вдячність, мати хвилини безтурботності, цікавитись та цікавитись світом, жити з надією, вміти конструктивно відчувати гордість, мати можливість отримувати задоволення, знаходити джерела натхнення та підтримувати нашу здатність дивуватися.
Усі ці елементи позитиву важливі для того, щоб мати можливість "процвітати" як люди, але є позитивні емоції, які включають усіх: любов.
Сума емоцій
Любов - це сума позитивних емоцій, інтегрує та розширює їх сили. Дослідник Барбара Фредріксон, одна з провідних експертів у дослідженні позитиву та автор книги "Позитивне життя" (Ред. Норма), припускає, що любовні стосунки - будь-які, не обов'язково романтичні - можуть відбуватися по-різному. Моменти, всі позитивні емоції.
Наприклад, коли нас хтось приваблює Нам дуже цікаво та цікаво познайомитися з цією людиною; Ми напевно будемо добре проводити час, будемо сміятися, ділитися моментами веселощів ...
У міру зміцнення стосунків ми будемо відчувати більше радості, Ми будемо насолоджуватися компанією один одного і почнемо ділитися своїми мріями та сподіваннями на майбутнє. Коли стосунки стануть міцнішими, ми відчуємо почуття розслабленості та безтурботності, що забезпечує безпеку знання того, що інша людина нас любить.
Ми будемо вдячні за те, що це приносить у наше життя, їх досягнення зроблять нас гордими, а їх якості можуть надихнути нас бути кращими людьми.
У своїх розслідуваннях, Барбара Фредріксон виявила позитивні емоції, які люди відчувають найчастіше. Крім того, це підтверджує, що любов відчувається часом, і що стосунки - це накопичення моментів, коли ми відчуваємо ці позитивні емоції з людиною.
Подібно до того, як в електричному струмі іноді бувають розряди, що підвищують напругу, у відносинах трапляються "завантаження" або хвилі позитивних емоцій що підвищують напругу приємних і позитивних відчуттів між людьми.
Психологія та хімія кохання
Професор Крістофер Петерсон, один з найбільших показників позитивної психології, стверджує, що цю дисципліну можна описати одним реченням: "Інші важливі". І вона базується на доказах того, що здатність любити і бути коханою дуже важлива для нашого самопочуття на всіх етапах життя, починаючи з раннього дитинства і закінчуючи старості.
Любов також змінює хімію нашої нервової системи. Таким чином, коли ми маємо соціальний контакт, і особливо коли відбувається фізичний контакт, ми виділяємо речовину - окситоцин, яка сприяє утворенню зв’язків. Деякі називають окситоцин "гормоном обіймів": жінки виробляють його у більшій кількості під час пологів та годування груддю, і, що цікаво, рівень окситоцину у батьків зростає під час вагітності їхніх партнерів і продовжує зростати, коли чоловік проводить більше часу зі своїм дитина.
паралельний, окситоцин асоціюється з дофаміном, основним нейромедіатором у регуляції задоволення. Крім того, і за допомогою МРТ, які дозволяють спостерігати за мозком, дослідники Андреас Бартельс та Семір Зекі, з Університетського коледжу Лондона, виявив, що люди, які описують себе як "дуже закоханих", демонструють різні схеми мозкової діяльності, коли дивляться на фотографію своєї коханої, ніж на фотографії інших коханих, друзів чи сім'ї.
Життєва потреба у прихильності
Приклади хімічних аспектів любові не означають, що це суто біологічне явище., але вони вказують на те, що ми маємо біологічну схильність до любові. Одне з найвідоміших досліджень в історії психології Знамените дослідження Харлоу про мавп.
У 1958 році, психолог Гаррі Ф. Гарлоу намагався з’ясувати, чи немовлята розвивають стосунки з матір’ю лише тому, що їх потрібно годувати, Тож він розробив експеримент з мавпами, який він відокремив від їхніх матерів і дав їм доступ до двох манекенів: жорсткого дроту «милий», у якого була пляшка, з якого виходило молоко, і ще одного плюшевого «милого», який не давав молока, але він мав приємну текстуру.
Дивно, але мавпи воліли бути з плюшевим манекеном, Іншими словами, «теплий» контакт був таким же важливим, як і їжа. Ці дослідження відкрили шлях для подальших досліджень важливості стосунків.
В даний час існує безліч доказів того, що друзі відіграють дуже важливу роль у нашому житті, оскільки наявність хороших друзів - тих, хто нас підтримує - сильно пов’язана із задоволенням від життя та добробутом, а також хороші стосунки також мають багато спільного з фізичним та емоційним здоров’ям.
Джордж Вейлан, Психіатр і професор Гарвардського університету, він керує найтривалішим дослідженням, коли-небудь проведеним щодо розвитку дорослих: відстеження покоління чоловіків і жінок протягом 70 років.
Після ретельного вивчення десятків факторів, які прогнозують добробут серед людей у зрілому та літньому віці Вайлян підкреслює, що, без сумніву, "стосунки з іншими важливі більше, ніж будь-що інше у світі". Наприклад, ті, хто мав теплі та міцні стосунки, частіше мали успіх у роботі, хороший дохід та міцне здоров’я.
Джордж Вайлант наважується стверджувати, що «щастя дорівнює любові. Точка ".