Неділя, 16 серпня 2020 р
Незважаючи на те, що це одна з модних суперпродуктів, її іноді слід приймати помірковано
Неділя, 16 серпня 2020 р
Кожен повторює переваги, які має наша дієта і наше тіло корінь імбиру. Його прихильники хвалять його поживні властивості, які сприяють травлення, що добре для незначних проблем та умов горло, Його властивості протизапальні ліки, полегшує тираж, полегшує мігрень. Але, І протипоказання, виділені його недоброзичливцями?
Однак, приховані за цими наддержавами, ми також знаходимо кілька протипоказань, які можуть перетворити імбир на шкідлива їжа для деяких літніх людей. У цьому сенсі в яких випадках слід подбати про захист свого здоров’я?
Контролюйте кількість споживаного імбиру
Цей старовинний інгредієнт, від Китай, Японія чи Індія, Це може спричинити деякі побічні ефекти, якщо його не приймати з обережністю або перевищувати рекомендовану добову кількість, пов’язану з його споживанням. На думку деяких фахівців, доза не повинна перевищувати чотирьох грамів на день, тобто кількості, що відповідає аркушу або чайній ложці порошку імбиру. В іншому випадку він може перетворитися на небезпека для вашого здоров'я. Яким людям слід бути обережними в цьому плані?
Крім дітей у віці до двох років, страждають алергією та вагітними або годуючими жінками, люди з порушення кровотечі або ті, хто приймає ліки для згортання крові, повинні контролювати споживання, оскільки імбир може збільшити ризик кровотечі, активізуючи кровообіг.
літні люди на лікуванні гіпертонії Їм також слід виключити його зі свого раціону, оскільки імбир може блокувати кальцієві канали, викликаючи падіння артеріального тиску; а також тим, у кого діагностовано цукровий діабет і проводяться ін’єкції інсуліну. Цей корінь має здатність збільшувати вироблення жовчі, що є дуже небезпечним для людей, у яких часто розвиваються камені в нирках.
Взаємодія з певними ліками - ще один недолік імбиру. Це може вплинути на роботу ліки, призначені для проблем щитовидної залози, хвороб нирок або серця. У цій ситуації найкраще, перш ніж вводити його у свій раціон, проконсультуйтеся з лікарем щодо можливих наслідків.
Тим не менше, не всі протипоказання імбиру настільки серйозні. Вживання занадто великої кількості цього інгредієнта може також призвести до більш м’яких симптомів, таких як роздратування газів, рота та горла, нудота, печія або діарея.