Обережно. Батьки, які їдять жирну їжу, дієти швидкого харчування або страждають ожирінням, можуть бути не в змозі метаболізувати фолієву кислоту так само, як ті, що мають адекватний рівень вітаміну.

повинна

Дієта батька до зачаття також відіграє вирішальну роль у здоров'ї його нащадків.

Багато уваги завжди приділяється матері, але нове дослідження, опубліковане в Nature Communications, припускає, що дієта батька до зачаття може зіграти не менш важливу роль у здоров’ї його дітей.

Дослідження було зосереджено на вітаміні В9, який також називають фолатом, який міститься в різноманітних зелених листових овочах, зернах, фруктах та м’ясі. Загальновідомо, що для запобігання викиднів та вроджених вад матерям потрібно вживати в раціоні достатню кількість фолієвої кислоти, але дієта батька може впливати на здоров'я та розвиток їхніх дітей.

Дослідження під керівництвом дослідника з університету Макгілл, Монреаль, Канада, Сари Кіммінс, вперше показують, що рівень фолієвої кислоти у батька може бути настільки ж важливим для розвитку та здоров'я його дітей, як і для матері. Насправді дослідження показує, що батьки повинні приділяти якомога більше уваги своєму способу життя та харчуванню перед зачаттям дитини, як і матері.

"Незважаючи на те, що фолієву кислоту додають до різноманітних продуктів, батьки, які їдять жирну їжу, дієти швидкого харчування або страждають ожирінням, можуть не мати змоги використовувати або метаболізувати фолієву кислоту в організмі. Так само, як і ті, у кого адекватний рівень вітаміну ", - пояснює Кіммінс.

До такого висновку дослідники дійшли, працюючи з мишами, порівнюючи потомство самців з недостатньою кількістю фолієвої кислоти в їх раціоні та потомство батьків чоловічої статі, дієта яких містила достатній рівень вітаміну. Ці експерти виявили, що дефіцит фолієвої кислоти у батьків був пов’язаний із збільшенням вроджених вад розвитку різних типів у потомства мишей, батьків яких годували дієтою з достатньою кількістю фолатів. "Ми були дуже здивовані, побачивши, що вроджені вади у нащадків батьків, у яких рівень фолієвої кислоти був недостатнім, зросли майже на 30%", - говорить д-р Ромен Ламбро, один із дослідників, що працювали над дослідженням.