насіння льону або льон Вони характеризуються наявністю багатьох властивостей, які можуть бути корисними для організму. Однією з найцінніших є його здатність спалювати жир і очищати товсту кишку, що можна розглядати як чудову допомогу швидко худнути.
Очищення товстої кишки та схуднення
Зв’язок між очищенням товстої кишки та втратою ваги може бути зрозумілим не в першу чергу, але це швидко пояснюється розумінням цього не все, що ви їсте, повинно залишатися в організмі, Отже, лляне насіння бере участь у цьому процесі сприяння утилізації елементів, які не є корисними або можуть розглядатися як токсини безпосередньо.
Частина накопичення цих відходів може означати це набряк живота, рідина зберігається по всьому тілу, а іноді навіть виникають болі в животі, надмірна вага, дискомфорт та алергія.
Як використовувати лляне насіння для схуднення та очищення товстої кишки?
Ви починаєте із згадування назви лляне борошно оскільки він відомий своєю легкістю всмоктування та тим, що дозволяє виводити токсини з організму, тим самим знижуючи рівень холестерину, цукру в крові та жиру. Що стосується очищення товстої кишки білизною, то її рекомендують людям з:
- Запалення в шлунково-кишковому тракті або верхніх дихальних шляхах.
- Хвороби або інфекція сечовивідних шляхів, цистит або пієлонефрит.
- Виразка шлунка, гастрит або дванадцятипала кишка.
- A надмірна маса тіла або якщо виникають порушення ліпідного обміну.
Щодо інструкцій для візьми льон а щоб мати змогу насолоджуватися ефектами, про які згадувалось у попередніх параграфах, є наступне:
- Мета полягає в тому, щоб три тижні поспіль було зроблено все можливе, щоб у замість сніданку споживається наступна підготовка.
- Протягом першого тижня столова ложка лляного борошна зі 100 мл кефіру, яку можна отримати в магазинах здорового харчування чи здоров’я.
- На другий тиждень це будуть дві столові ложки лляного борошна зі 100 мл кефіру.
- На третьому тижні це три столові ложки лляного борошна зі 150 мл кефіру.
У міру того, як день проходить, пропонується вживати цілком здорову, сиру якомога більше їжу, таку як овочі, фрукти, цільні зерна, горіхи та мінеральну воду.