Запор, цукровий діабет або ожиріння - одні з найпоширеніших проблем харчування, що виникають у немовлят та дітей. Для боротьби з цими незручностями, Guiainfantil.com рекомендує продукти з клітковиною, основним компонентом раціону всієї родини.

рецепти

Які продукти багаті клітковиною? Овочі, такі як мангольд, спаржа або патисони, фрукти, такі як сливи або персики, і бобові, такі як сочевиця, стануть в нагоді, якщо нам знадобиться клітковина.

Меню з високим вмістом клітковини для немовлят та дітей

Тут ви знайдете покрокові рецепти приготування чудових здорових і багатих меню з продуктами, багатими клітковиною.

Рагу з квасолі з мангольдом Рецепт рагу з квасолі з мангольдом. Guiainfantil.com пропонує нам підготувати здоровий і дуже поживний рецепт для дітей. Тушонка з квасолі з мангольдом - простий вегетаріанський рецепт для дітей, який ідеально підходить для повноцінного харчування.

Тост зі спаржею Якщо вам не вистачає часу, приготуйте цей хрусткий тост з шинкою, сиром та дикою спаржею для вечірки або перекусу ваших дітей. Ідеально ввести в раціон дітей деякі овочі.

Крем з буряка, гарбуза та спаржі Ми навчимо вас складати здоровий, поживний рецепт, наповнений вітамінами. В якості основних інгредієнтів використовуються буряк, гарбузове насіння та дика спаржа.

Сочевиця з овочами Традиційний рецепт сочевиці з овочами. Як приготувати сочевицю з овочами до дитячого харчування. складіть рецепт сочевиці з овочами, здорової та поживної для дітей.

Рулетики зі спаржею На Guiainfantil.com ми підготували вишуканий і дуже корисний домашній рецепт. З деякою смачною спаржею з Наварри і трохи Йоркської шинки ми створили фламенкіни або булочки, яким важко встояти. Навчіться складати цей рецепт за допомогою своїх дітей.

Легкий і корисний фруктовий компот Фруктовий компот, традиційний рецепт, за допомогою якого ви отримаєте здоровий і солодкий десерт, діти не зможуть встояти! Це також буде чудовим способом змусити дітей їсти фрукти.

Каша з персика, груші та ківі З одного року життя дитина може почати їсти більше фруктів. За допомогою цієї каші з персиків, груш та ківі ви дасте їй здорову їжу, повну вітамінів. Звичайно, годуванням у перші роки життя дитини повинен керуватися педіатр.

Бананова, яблучна та мандаринова каші Бананова, яблучна та мандаринова каші для дітей віком від п’яти місяців. Повноцінна і поживна їжа для закуски або сніданку вашої дитини. Навчіться складати цей смачний, корисний і простий рецепт дитячого харчування вдома, щоб ви могли ввести його в раціон своєї дитини.

Вівсяна каша з шматочками банана Дуже домашній рецепт, як приготувати вівсяну кашу з шматочками банана для дитини. Рецепт для немовлят, дітей та вагітних жінок. Guiainfantil.com вчить готувати насичений і поживний рецепт каші на крупах та фруктах для правильного харчування дітей.

Попкорн з цвітної капусти Попкорн або попкорн - одна із закусок, яка найбільше подобається дітям, але тут у вас є здорова та вегетаріанська альтернатива, попкорн з цвітної капусти.