Користь лужної дієти представлена ​​незліченною, враховуючи високий рівень споживання здорових продуктів

метод

12.04.2017 05:29 | Оновлено 21.05.2017 14:59

Лужна дієта та її користь поширюються різними способами, хоча вона має своїх недоброзичливців серед наукової спільноти, яка ніколи не сприймала її як добру, однак багато альтернативних методів лікування представляють цю дієту як метод профілактики захворювань, включаючи рак, наскільки сильно вона руйнує населення.

Відправна точка цієї дієти полягає у спробі підняти рН сечі тих, хто дотримується її, та вивести кислу золу з організму, забезпечуючи в ній лужну золу.

Переваги лужної дієти представляються нам незліченними, позбавляючи себе продуктів, що утворюють кислий попіл, що змусило тих, хто заохочує її, розділити продукти на кислі та лужні.

Також гарантується, що ця дієта діє як метод схуднення, оскільки вона виключає цукор, борошно та інші рафіновані елементи, смажене, надлишок м’яса та яєць та підкреслює вживання в їжу таких продуктів, як овочі, овочі, фрукти та каші, нерафіновані. І це те, що коли людина проходить хіміотерапію, вона потребує цих лужних продуктів.

Харчування здоровим є однією з віх, яку сучасне суспільство розуміє і приймає, і лужна дієта стає проекцією цієї потреби, яка також відома як прелюдія веганства, лише у випадку лужної дієти м’ясо та риба також є частиною його в невеликих дозах і завжди на грилі.

Щоденне меню на основі лужної дієти

Вживання лимонного соку за сніданком за півгодини до сніданку, холодного чи теплого, допомагає добре підготувати організм до майбутнього дня. Сніданок повинен складатися з рослинного молока, вівсяних пластівців, рису або подібних продуктів, цільнозернових злаків і жменьки горіхів, які давали б людині поживні речовини, щоб продовжити вживати бутерброд із цільної пшениці вранці з сирими овочами. Їжа може складатися з сирих овочів та зелені та деяких нерафінованих зерен, таких як лобода, тоді як апетит в середині дня може бути наповнений овочевими соками, трав'яними чаями та горіхами. Вечеря повинна бути економною, але не менш апетитною з овочевим супом, вершками, овочевим пюре або салатом з лободи або іншими нерафінованими пластівцями.

Лужна дієта може бути дуже корисною для схуднення та відчуття легкості, приносячи користь багатьом аспектам здоров’я, і хоча вона може споживати кислі продукти, такі як крупи та овес, загальний принцип не суперечить, на якій заснована ця дієта.