Обчисліть співвідношення поживних речовин

Коли розраховувати споживання поживних речовин?

макрокалькулятор

Коли у вас надмірна вага. Але навіть коли у вас немає зайвої ваги, але ви хочете бути ще здоровішим:
Розрахувавши споживання макросів, ви можете точніше дотримуватися плану харчування та швидко позбутися кількох фунтів (жиру).

Якщо вам важко контролювати своє харчування:
Смачна стружка чи шоколадне морозиво серйозно порушує ваш раціон і сприятиме збільшенню ваги під рукою. Таким чином, ви не зможете підтримувати баланс поживних речовин. Якщо ви плануєте поживний склад їжі та споживання поживних речовин, ви можете триматися подалі від цих шкідливих наслідків, які можуть зіпсувати ваші зусилля.

Коли наближається важливий термін:
Наближається «великий день» вашого друга, родича, ви хочете скинути кілька кілограмів, але часу мало? Використовуйте макрокалькулятор, щоб визначити свій план харчування відповідно до вашої ваги.

Якщо незрозуміло, скільки білка ви приймаєте (їжте):

Більшість людей, які дотримуються дієти, не знають або невірно знають кількісні вимоги до споживання білка. Але трапляється і так, що складається погана ідея про споживання білка. Використовуйте макрокалькулятор для отримання належної інформації щодо правильних коефіцієнтів споживання білка. Люди схильні споживати жири та вуглеводи замість білка. Калькулятор допомагає визначити правильні величини.

Макрокалькулятор, показаний нижче, показує важливу інформацію для всіх здоров'я важливо, Здорове харчування. Переходячи крок за кроком, ви можете обчислити, що:

    1. Скільки рекомендується щоденне споживання енергії.
    2. Яка рекомендована добова доза кожного поживного речовини?
    3. Який рекомендований прийом макросів (основні поживні речовини - вуглеводи, білки, жири)?

Використовуйте його, щоб зберегти здоров’я.
Щоб отримати допомогу, прокрутіть вниз, щоб отримати допомогу.