Гірчичне масло створювалося з самого початку, і століттями воно використовувалось як харчова добавка, інші культури та галузі медицини використовують його як чудодійне ліки, що лікує все, і навіть в інших місцях воно використовується як афродизіак.
Багато з цих чудодійних функцій залишились позаду, а інші доведено такими, якими вони є насправді: міф; але гірчичне масло, безумовно, має користь для тих, хто його вживає.
Гірчична олія є основним продуктом харчування таких країн, як Індія та Бангладеш. Ця олія виготовляється за допомогою гірчичних насіння, їх подрібнюють або пресують, і олія негайно отримують.
Гірчичне масло знайти дуже просто, оскільки його можна придбати практично в будь-якому продуктовому магазині індійського походження.
Історія гірчичного масла досить суперечлива, оскільки довгий час вважалося, що воно токсичне для людини, але зараз воно вважається одним з основних здорових продуктів харчування.
Включення гірчичної олії у свій раціон може допомогти захистити від серцевих захворювань, згідно з дослідженням, випущеним у квітні 2004 року в "Американському журналі клінічного харчування".
Олія багата на мононенасичені жири та поліненасичені жири, які сприяють зниженню шкідливого холестерину та підвищенню корисного холестерину. Поліпшення балансу холестерину також допоможе знизити рівень жиру або тригліцеридів у крові, що, в свою чергу, може запобігти ожирінню, захворюванням нирок та гіпертиреозу.
Ще одне застосування олії має бути хорошим антибактеріальним засобом як при попаданні всередину, так і при зовнішньому застосуванні. Застосовуючись на шкірі, він діє як протигрибковий препарат для лікування грибкових бактерій.
Потрапляючи в організм, він може боротися з бактеріальними інфекціями в товстій кишці, кишечнику та інших відділах травного тракту.
На шкіру гірчичне масло також має багато переваг, застосовується зовнішньо, особливо під час тонізуючих масажів.
Олія має високий рівень вітаміну Е, який допомагає поліпшити здоров’я шкіри та захищає її під час впливу вільних радикалів від ультрафіолетового світла та забруднення.
Це може навіть допомогти зменшити появу тонких ліній і зморшок, і чудово підходить для масажу, що сприяє циркуляції крові.
livestrong, healthline, indianexpress
Дослідження, опубліковане в червні 2007 року в "Journal of Health, Napulation and Nutrition", повідомляє, що хоча гірчичне масло зазвичай використовується в Індії як масажне масло для новонароджених, може бути токсичним для шкіри, може спричинити подразнення, висип або набряк.
Отже, вперше використовуючи його, нанесіть його лише на невелику ділянку шкіри та перевірте, як ваша шкіра реагує на нього., якщо ваша шкіра отримує його природним шляхом, тоді це безпечно використовувати.
Цікаво знати, що ми маємо стільки переваг у цілком природних речовин, які є під рукою; завдяки хорошому застосуванню цих інгредієнтів у нашому повсякденному житті ми можемо покращити своє здоров’я, зовнішній вигляд та життєвий тонус.
Поділіться цією інформацією з друзями та родиною.