Усім доброї середи! Чи не спокуслива ця фотографія, будь ласка? Хіба ти не хочеш зануритися в ту гору млинці? І якщо я скажу вам, що в них немає ні яєць, ні пшеничного борошна, ні цукру ...
Вони смачні, випробувані млинці з бананових вівсяних пластівців. Вони дуже багаті і легкі, їх варто спробувати!
Інгредієнти:
2 стиглих банана
1/2 склянки молока
3/4 склянки вівсяних пластівців швидкого приготування.
щіпка солі.
1 ч. Ложка розпушувача.
1 ч. Ложка ваніліну.
Мед або сироп агави або кокосовий нектар для подачі (або чого завгодно).
Свіжі фрукти (за бажанням, але рекомендується).
Процедура:
У банку блендера помістіть (у такому порядку): молоко, нарізані банани, розпушувач, сіль та овес. Змішуйте, поки не вийде однорідна і гладка суміш. Якщо вони побачать, що воно занадто густе, вони можуть додати ще бризку молока.
Розігрійте сковороду, обприскайте рослинним маслом спрей або олією. Ложкою викладіть суміш у круглий млинець. Варити по пару хвилин з кожного боку, на повільному вогні, до золотистої скоринки.
Подавати теплим з медом (або іншим) та свіжими фруктами.