Марк Уолберг деякий час дотримувався веганської дієти і стверджує, що почувається дуже добре. Кінозірка вирішила змінити свій спосіб життя на своє здоров'я.
У «Проти Інтернету» чоловічого здоров’я він розповів, що три тижні сидів на рослинній дієті, коли читач запитав його, чи раніше він постив.
Актор відповів, що ніколи до цього не звик, але раніше мав поганий досвід із тваринною їжею, коли йому доводилося їсти вісім разів на день - включаючи стейк, курку та свинину - під час підготовки до кіно.
Хвороба Марка Уолберга
Він також розробив погану, багату на м’ясо дієту, оскільки у нього з’явився кишковий синдром проникності, а це означає, що кишечнику важче переробляти поживні речовини і виділяти набагато більше токсинів, бактерій та неперетравленої або частково перетравленої їжі з кишкової порожнини в кров .
Симптоми можуть бути вкрай неприємними, такі як мігрень, запалення кишечника, захворювання суглобів, розсіяний склероз, атопічний дерматит, астма тощо.
Тому Уолберг відмовився від їжі тваринного походження і вже три тижні живе виключно на рослинній дієті.
"Треба сказати, я почуваюся по-справжньому добре".
Рослинна дієта та здоров’я кишечника
Марсело Кампос, експерт Гарвардської медичної школи, зазначив, що дієта американців суттєво сприяє розвитку багатьох людей із цим видом хвороби, а також багатьма іншими популярними захворюваннями.
Це пояснюється тим, що типова американська дієта (яка мало чим відрізняється від угорської) містить мало клітковини і означає багато цукристої, насиченої жирами їжі, одним з основних джерел якої є їжа тваринного походження.
Вживання в їжу менш обробленої та більш корисної рослинної їжі значно зменшить ризик розвитку захворювань, вважає Кампос.