Шановний докторе! Я 35-річна вагітна (5-й тиждень) майбутня мама. В даний час я вживаю багато овочів та фруктів, частково в обробленому вигляді (супи, рагу тощо). Багато злакових (рис, пшоно, борошно з спельти.) Але на стіл кладуть мало м’яса. Я уникаю молочних продуктів та випічки. Я споживаю з дієтичних добавок: один полівітамінний препарат, С-1000, вітамін Е, флавоноїд, фолієва кислота та омега-3 щодня. Я приймаю кальцій Актив вечорами. На жаль, мене часто спокушають солодощі, і якщо я не їжу вдома, мене спокушає ефектна їжа. Я попросив би вас прокоментувати мій спосіб життя та дієту. Які ще харчові добавки можуть мені знадобитися? Моя мета - народити найздоровішу дитину у світі, і я теж не страждаю від її проведення. Дякую за твою допомогу! Петра
Відповідь
Звичайно, не лише продукти швидкого харчування містять велику кількість ТФК.
Вплив ТФК на холестерин та інші жири в крові
Зараз стало ясно, що кілька досліджень показали, що кількість судинно-захисного (ЛПВЩ) холестерину зменшується прямо пропорційно до споживання ТФК, а рівень атеросклеротичного (ЛПНЩ) підвищується. ТФК не тільки збільшують кількість несприятливого холестерину, але й сприяють включенню холестерину в клітини. Ефект підвищення холестерину в 4-5 разів вищий, ніж у тваринних жирах (Національний інститут харчових наук, http://efrira1.antsz.hu/portal/page?_pageid=240,93000&_dad=portal&_schema=PORTAL
ТФК збільшує кількість жирів у крові (тригліцеридів). Все це підвищує ризик захворювань кровообігу, але несприятливі наслідки ТФК набагато виразніше, ніж це може спричинити лише зміна жирів у крові.
Загальний запальний ефект
Тепер також ясно, що прийом ТФК також має прямий запальний ефект. Це підвищує рівень фактора некрозу пухлини (ФНО), інтерлейкіну 6 та С-реактивного білка (СРБ). Підвищений рівень їх у крові, як окремо, так і незалежно від інших факторів, сильно підвищує ймовірність розвитку таких захворювань кровообігу, як раптова серцева смерть, атеросклероз та серцева недостатність та діабет (New England Journal of Medicine, 2006; 354: 1601-13).
Ендокринна руйнуюча дія
Численні дослідження показали, що ТФК також пошкоджує судинну оболонку, зменшує еластичність судин і тим самим збільшує ризик розвитку атеросклерозу. (Артеріосклероз, тромбоз та судинна біологія, 2001; 21: 1233-7).
Інші ефекти
Коли 2% споживання енергії було покрито ТФК, жіноче безпліддя збільшилось у 2,3 рази (тобто 130%!) (Американський журнал клінічного харчування, січень 2007 р.; 85 (1): 231-7).). Все більш імовірно, що ТФК також збільшує ризик ожиріння живота. (Тираж, 2007; 115: 2231-2246, та Прогрес у дослідженні ліпідів, 7 листопада 2008). Включаючи TFA в стінку клітин крові, здається, змінює їх поверхневі властивості і, отже, безпосередньо збільшує схильність до тромбоутворення (Nutrition in Clinical Practice, 2006; 21: 505-512).
Небезпечні лише маргарини?
Звичайно, не тільки маргарин, але і жири, які використовуються для смаження в харчовій промисловості загалом, і тому всі наші продукти можуть містити ТФК. З першого погляду чи перегляду етикетки немає професійного споживача, який би міг відрізнити їжу, що містить токсичні жири, від здорової. Чисті продукти, що не містять ТФУ, без значної обробки (наприклад, цукор, борошно, олія) не містять ТФУ. Але він може бути присутнім у великій кількості в незліченних солодощах, печиві, фаршированих тортах, чіпсах, холодному м’ясо, випічці та деяких молочних продуктах. Практично напевно, що продукти громадського харчування та продовольчі кур'єри також містять значну кількість ТФК.
Сучасна ситуація у світі
Він був заборонений департаментом охорони здоров'я Нью-Йорка, обмежений Данією до 2%, а нещодавно Канада обмежила виробництво, імпорт та використання TFA. Зараз Австралія готує законопроект про заборону TFA (Поправка до харчових продуктів (Ліквідація трансжирних кислот), 2008 р. Https://parlament.nsw.gov.au/prod/parlment/hansart.nsf/V3Key/LC20081113035). Уряди Нідерландів, Фінляндії та Норвегії за погодженням з виробниками продуктів харчування значно знизили рівень ТФК.
Чому галузь наполягає на виробництві ТФК?
Шкідливий вплив ТФК значно перевищує шкідливий вплив залишків пестицидів у продуктах харчування, хоча останнім приділяється набагато більше уваги в суспільному мисленні. Окрім цього, TFA не має жодних сприятливих ефектів, за винятком того, що він має деякі (легко замінні) переваги у виробництві харчових продуктів. Перехід галузі, очевидно, не є вільним, але після переходу не спостерігається значного збільшення витрат, а також не спостерігається негативних змін у споживчій вартості їжі, як показує данський приклад. Відповідь здається простою: доведеться замінити усталену технологію і продати вже вироблений жир. Якби маркетинг ТФА був заборонений одночасно у всіх країнах світу, вражаюча кількість промислових відходів довелося б знищити за величезні гроші. Якщо їх годують у нас, ми навіть платимо за це ...
Я надішлю вам ще одне медичне читання про це. Варто поглянути!:
Зовсім недавно в Szalánk dr. Акос Ліцек прочитав дивовижну лекцію праворуч
харчування, включаючи споживання маргаринів.
сказане є настільки новим і ставить тему в іншому світлі таким чином
ми вважали, що варто використати ці знання у статті a
уваги. Про це ви можете прочитати у продовженні.
Сприятливий для серця маргарин
Загальні помилки щодо холестерину виробляють виробники маргарину
його використовували для створення величезних ринків, виготовляючи багато маргарину
корисніше за вершкове масло, оскільки воно не містить холестерину.
Перш за все, холестерин не шкідлива речовина, але він є
один із стовпів метаболізму, без якого не може існувати людське життя.
По-друге, холестерин в їжі не може потрапляти в кров
оскільки він регулюється виключно печінкою. Печінка - це холестерин в крові
піднімає шкідливі речовини, потрапляючи в організм.
Іронія в цьому є, хоча маргарин не містить холестерину
якщо він потрапляє в організм, захисний захист печінки підніме кров
вміст холестерину, враховуючи, що маргарин є шкідливою хімічною речовиною.
Щоб зрозуміти природу маргарину, це необхідно
ознайомити з виробництвом.
Маргарин виготовляється з найдешевшої олії, враховуючи це
як виготовлення мила, ми вимиваємо все. Залишився один
неприродний матеріал, який втратив електричний заряд, і
Трансфетті відомий як кислота. Товстіти і не знати
псуються, напівгідруються, а потім і різні хімічні ароматизатори та барвники
зробивши його схожим на масло. Так виготовляється маргарин, який, зрештою, є
хімічна речовина, замаскована під їжу.
Маргарин шкодить організму чотирма способами:
1. Де незаряджений маргарин потрапляє в організм, там
він зупиняє обмін речовин і викликає застій, роблячи його різноманітними органами
можуть виникнути проблеми. Це коли зображення захисту печінки піднімає кров
холестерин для зменшення шкідливого впливу маргарину.
2. Оскільки маргарин не має електричного заряду, якщо потрапляє в коронарну артерію
його відсуває стінка судини, оскільки його неможливо розпізнати, і там є маргарин
він буде зданий на місце.
3. Маргарин порушує баланс супергормонів, в результаті чого
Переважають простагландин 2 і тромбоксан 2. Колишній
звуження судин та інше спричинить згустки крові, які прогресували.
може спричинити серцевий напад, якщо у вас атеросклероз. Тож маргарину не так вже й багато
дружній до серця, як рекламується.
4. Нарешті, навіть маргарин може бути хімічним канцерогеном, коли імунна система падає
ослаблення нижче 70%. Про це розповіла лауреат Нобелівської премії німецький біохімік Йоанна Будвіг
наприкінці минулого століття.
Цілком іронічно, що рекламу маргарину не містять
холестерину, що було б неактуально навіть з маргарином
був би насичений. Печінка, навпаки, є захисним образом, який підніме кров
холестерин для захисту від шкідливого впливу маргарину.
Якби хтось на кухні поклав на підлогу трохи маргарину, де миші
є, ви з подивом виявите, що вони його не чіпають, тому що
вони сприймають, що це не їжа.
Забудьте про маргарин, навіть якщо він дешевший за масло, і
споживають масло. Ми завдячуємо цьому їх здоров’ю.
Сподіваюся, тоді ви звернете увагу, що не зможете спокусити свою сім’ю солодощами, виготовленими на маргарині. На жаль, маргарин настільки вкоренився у свідомості людей, що коли вони кладуть маргарин на свій хліб, вони кажуть: «Я здобрю свій хліб».!
Інший, який не є їжею, дуже і дуже шкідливий для людини, але тим більше для маленької дитини і в геометричній прогресії для ненароджених плодів! А це мікрохвильовка та мобільний телефон ! Я також надсилаю матеріали про них і прошу розповсюдити їх серед сім'ї та друзям:
НЕ ДАЙТЕ МОБІЛЬНИЙ ТЕЛЕФОН ДІТЯМ!
Доктор Стоуел, відомий ядерний вчений у США, під час своїх наукових досліджень вивчав функціонування мозку людини разом зі своїми колегами-дослідниками. Шокуючи для них було виявити, що мозкові хвилі випромінюють у космос і виявляють функції, подібні радіохвилям. Довжини хвиль, що випромінюють від мозку, різні, але, утворюючи шкалу, їх довжину можна відрізнити одна від одної. До атомного вченого медицина давно встановила наявність мозкових хвиль у мозку людини. Електроенцефалографія (ЕЕГ) та електрокардіограма (ЕКГ), що використовуються для дослідження серця, довгий час були мірою біоелектричних параметрів нашого організму. Також добре відомо, що кожна клітина має свій біострум і своє електричне випромінювання. Їх система складається з деяких наших органів і, зрештою, електричної системи нашого тіла. За допомогою цих систем можна проводити різні тести (електроакупунктура Фолла, біорезонанс тощо).
Всім уже відомо, не тільки інженерам зв'язку, що стільникові телефони випромінюють радіосигнали та електромагнітні поля, і вони також проникають у мозок. Цей ефект також можна виміряти за допомогою чутливих приладів, а аналіз кристалів крові також чудово підтримує згубний вплив мобільних телефонів на мозок. Можливо, хірурги головного мозку тому не користуються стільниковим телефоном, а якщо і використовують, то використовують його разом із гучномовцем або навушниками, щоб тримати його подалі від свого тіла. Дитячі черепи все ще недорозвинені, тому вони захищають мозок менше, ніж дорослі, тому вони навіть більше піддаються шкідливому впливу різних електромагнітних випромінювань, ніж їхні батьки (не тільки мобільні телефони небезпечні таким чином, але MP3-файли та все, що можна слухати до навушників).
Є безвідповідальні майбутні мами, які довго розмовляють по мобільних телефонах і не думають про свій плід. Настільки ж безвідповідальними є майбутні мами, які кладуть увімкнений мобільний телефон поруч з дитиною в колясці або передають його дитині, щоб грати. Скільки випадків аномалій розвитку плода, викиднів або раку в дитинстві можна звинуватити у невігласах і безвідповідальних майбутніх матусях? Дуже добре, якщо народжуваність зменшиться, оскільки не буде перенаселення!
Професор Варга був одним із перших дослідників, який рекомендував для захисту не навушники, а вживання високооксидантних соків лісових фруктів (чорна горобина) та використання так званих гармонізаторів ЕРС. Цей гармонізатор може зменшити шкідливий вплив мобільних телефонів та інших бездротових телефонів на 95%. Для телефонів Dect обидва пристрої повинні бути обладнані гарнізатором. Доктор Марія Ласло, аналіз крові на краплі крові, що ідеально підтверджує гармонізуючий нейтралізуючий ефект ЕМП.
Фізик доктор Золтан Гуммель опублікував дослідження Університету Пітсбурга (Університет Карнегла Меллона) в Угорщині в 1994 році. Фізик також виявив, що поля наднизьких сил, а також електричні та електромагнітні поля з високою частотою однаково шкідливі для здоров'я. Згідно з дослідженням, частота змінного струму 50 Гц та шкідливі для здоров'я механізми частоти 1800 МГц мобільних телефонів відрізняються лише в \ "точці атаки \". Шкодіть усім їм!
Доктор Масарі Емото також сфотографував зміни кристалічної структури води в наших тілах (90% крові та мозку!) І опублікував це у своїх книгах. Дослідження показало, що якщо немає електромагнітного впливу на мозок або кров, то водна структура клітин, кров тощо показує приємну впорядковану структуру води. Якщо, навпаки, на наше тіло впливає випромінювання електромагнітної частоти, структура води нашого тіла буде впорядкованою, з аморфною структурою.!
Очевидно, що низка інших науково-дослідних матеріалів, яких я досі не знаю, чітко демонструють шкідливий вплив портативних телефонів, але, на жаль, лобістські інтереси все ще мають сильний вплив на громадськість і навіть на офіційні органи. Вони намагаються применшити шкідливі наслідки, і тим часом у дитячих відділеннях для раку буде все більше дітей, і навіть для організації фінансування лікування зростаючої кількості ракових захворювань довелося створити Фонд дитячого раку.
Небезпеки зачіпають як дітей, так і дорослих при користуванні мобільним телефоном, лише діти перебувають на будь-якому етапі розвитку на шляху до дорослого життя, вони ще більше ризикують через порушення, що виникають на цьому етапі розвитку. У деяких європейських країнах дітям більше не дозволяється приносити мобільний телефон до школи, і ми навіть не обмежуємо використання мобільних телефонів у школах.
Якщо шановний читач читає мої письма і любить свою дитину, я сподіваюся, що він забирає у нього свій мобільний телефон і повертається до телефонної картки, контакту телефонної будки, або використовує гармонізатор і використовує лише їх мобільні телефони, щоб надати найбільш необхідну інформацію найкоротший час. Завжди краще запобігати неприємностям, аніж запобігати та вирішувати неприємності, що виникли.
Якщо про нас більше не дбають мульти, офіси тощо, то принаймні ми дбаємо про себе, своїх нащадків та одне одного!
А тепер про ШКОДУ МІКРОВОЛНОВОЇ ПЕЧІ:
Ближче до кінця Другої світової війни гарячково розвивались військові технології. Один американський військовий інженер провів дослідження мікрохвильовки, сендвіч стояв за затіненою місцевістю. Він щойно закінчив і схопив свій бутерброд, щоб відкусити. Він був здивований, як нагрівалося, коли поблизу не було радіатора чи іншого джерела тепла. Він зрозумів, що затінення не захищає його бутерброд, і його могло нагріти мікрохвильовка. Він попросив бутерброд свого колеги, а також «пригостив» його мікрохвильовкою, і він також нагрівся.
Саме тоді вони придумали, що інші продукти можна термічно обробляти, запікати та готувати цим методом. Вирішено, що шкідливе для здоров’я випромінювання захищається назовні, а їжа отримується рівномірно від мікрохвильовки з усіх боків. Для духовки також розроблені спеціальні нагрівальні та варильні каструлі, оскільки металеві каструлі використовувати не можна.
Це викликає роздуми, що наші діти та онуки ростуть на обігрітій їжі, приготовленій з мікрохвильовою піччю. У багатьох місцях заклади охорони здоров’я та будинки престарілих також подають мікронізовану їжу пацієнтам та людям похилого віку, які і так не мають міцної імунної системи. Раніше дітей з онкологічними захворюваннями майже не було, а сьогодні, на жаль, у лікарнях також є дитячі онкологічні палати. І кількість хворих на рак збільшується з кожним днем.
Я б рекомендував приймати Cali Vita New Life до завершення грудного вигодовування. Ви також повинні взяти вітамінну станцію під назвою Probio Flora, щоб ввести в організм пре- та пробіотики, які можуть допомогти вашій імунній системі зрости на 70%. І в цьому стані вам потрібна сильна імунна система.