після
З крана також видно, що Река Рубінт не набирала вагу під час вагітності. Бррр. Це дуже тривожне бачення для матерів. Адже болять не кілограми, а груди, живіт, спина, голова, ноги. Приблизно в такому порядку.

Тепер, коли моїм дітям виповнився рік, я зрозуміла, що тіло матері - це зовсім не тіло вагітності, а післяродовий ріст. Він процвітає тут і там, вкорочує деінде, зменшується там, де не повинен, низький, зморщений, як пудинг. Смуги ростуть нізвідки. Геморой, щетина або ямки утворюються як у місячному пейзажі, ніби здутий вітром на землю, в попереку тіла буде вигин. Оскільки навіть волосся після пологів ростуть по-різному, не будемо заперечувати це. І весь цей хак насправді неможливо зупинити, придбавши в мережі клітку Béres Alexandra або Rubint Réka. Навіть якщо я почну писати щоденник про це для інших та для власного задоволення. Якщо всі мої подруги вболівають за те, щоб я не розпався, їх обміняли, бо я стала мамою.

Реклама, лікарі та акушерки рекомендують, хто відвідував тренажерний зал для вагітності, і це нормально. Але як бути з тілом, якщо ви народжуєте? Якщо дитині рік, два, три, де він ще виросте? Чому стегна котяться, а сідниці розм’якшуються? Ви вішаєте груди в лійці для сиропу? Чи починає рости колюча жіноча борода? Насправді післяпологовий період закінчується для майбутніх мам. Тож я б заборонив усі шлюби по вагітності та пологах, які брешуть про те, що чекає жінок після пологів. Ми любимо слухати про післяпологовий період. Зрештою, про ліжечко. Табу. Деякі люди купують скі-пас для своєї місячної дитини ще до пологів, оскільки в рекламі побачили, що в альпійській хатині вони дружні до дитини. Я поважаю майбутню матусю лижника на четвертому тижні. Але я тремтів годину спокійного сну, благаючи мене сидіти на самоті кілька хвилин у туалеті.

У мене були чудові пологи, кажуть горді мами, але що сталося після цього в крику дитини? При знеболюванні, годуванні? У безсонні ночі, коли роками вішають на нас одне-два (три, чотири) діти. Індик - це величезна цегла ззаду, штовхає, кусає, тріскається. Потім хребет зруйнується під навантаженням. І жодна няня чи бабуся, яка охороняє материнське тіло, не краде тягар, як пустотливий ангел. Існує лише злий ангел: материнське тіло. Навантаження з часом зростає, ще більше болить, врешті-решт я б закричав. Влітку я теж кричу на терасі, ах-а-а.

Я не можу встати на шостому тижні. Я навіть не пам’ятав про спорт у ліжечку, я був радий глибоко вдихнути, розвалившись між двома грудними вигодовуваннями. І щось треба робити, інакше я зроблю це в операційній, досить рано, я відчув удари в спині на четвертий день, перші ознаки запалення.

З мого досвіду, гімнастика дитини-мами - це зовсім не рішення. Якщо я піднімаю живу вагу, яку я цілий день ношу в поганому стані, від колиски до дивана і назад у ванну, спинка ще краще підготовлена. Він напружений, він застряг, є хтось, кого змушують лежати жорстким годинами. Для мене сам учитель тренажерного залу в хребті залишився на землі, коли простягнув руку до своєї шестимісячної дитини. Коли починається ліжечко, м’язи відразу ж злипаються, вага розміщується в неправильному місці хребта, зазвичай турбує крижа, і це з кожним днем ​​викликає все більше і більше хвиль болю, запалення, печіння. Компрес або мазь нічого не варті. Це заходить так далеко, що я вже не можу прибрати порожню пелюшку. Від туалетного столика до ходунків: пекельна прогулянка. Я втрачаю свої кілограми даремно, якщо талія жахливо тисне, і я ледве випрямляюся. Для мене народження близнюків спричинило серйозну проблему з хребтом, і ніхто не говорив заздалегідь. Література глибоко мовчала, і всіх цікавило лише зцілення моєї матки.

Давайте залишимося у спорті. Я хотів. Але цього не могло бути. Так, є вагітності, які не підходять для гімнастики, скажімо, відкрита шийка матки, плід, що перебуває під загрозою зникнення, двійнята. Даремно ваш диявол і тисяча рекламних роликів не збирають фунт, якщо ви чекаєте дитину. Часом, якщо це йшло на каналі, я негайно перемикався або спускався зі сторінки. Швидше, я читав блоги про пацієнти, які народились у вагітній палаті, це було ближче до мене та моєї ситуації. Мене відбивали аеробні вагітні жінки, бо я заздрив.

Тому я не займався спортом, я слухав серцебиття дітей машиною, я збивав. Я лежав і рахував дні, години, хвилини, щоб прожити всередині якомога довше. Я підвів очі на тих, хто просто чекає на дитину, займається, стрибає, може, катається на байдарках чи перепливає озеро Балатон із закругленим животом. Страх ніколи не зникає, як і захоплення, подив та гіркота. Блять, але добре йому! В помсту я народжую ще одну дитину.

Тому я заздрю ​​Наташі Яніч. Я підтримую її, щоб все було добре в організмі матері. Вона підрахувала, що народила дитину вчасно, щоб розпочати Олімпійські ігри в Лондоні. Я натискаю на грудне вигодовування і вправно вправляюся, ви можете чергувати обидва. Але тоді він стане великим винятком. Оскільки на тисячі ниток, тисяча речей повинні зібратися, щоб хтось мав вагітність підручником, реалізовуючи мрії та працюючи разом з дитиною. У будь-якому випадку, на Олімпійських іграх набагато прохолодніше веслувати, ніж вправлятися з мамою-дитиною у спекотній маленькій дзеркальній кімнаті із спітнілими майбутніми мамами. Хто б віддав перевагу сидіти вдома, щоб спати.

Я також відмовився від гімнастики baby-mama, дитячого плавання, оскільки нас уже троє. Але коли я вже не міг справлятися з фізичним болем, я пішов до мануального терапевта. Він подивився на мене і запитав, чому я така стара жінка із зігнутою спиною, чим я була раніше? Молоде, нормальне тіло, я щойно стала мамою. Я повз до випробувального стенду, як зморщена тітка. Мануальний терапевт негайно переконав мене у хребті, інакше у мене буде грижа. Що я почав гарно, коли двійнятам було два місяці. На турнірі я відпочивав двадцять чотири години, проведені з ними. Як той, кого обміняли, я маю на увазі дім. Двічі на тиждень, увечері, коли вони лягали спати, я йшов рухатися на годину, навіть якщо я почувався як труп чи мертва риба. То швидше йди додому, молоко. Одного разу я нюхав фітнес-тренажери, несвіже спортивне повітря бракувало нашої пахучої немовляти сітки, я повільно почав їздити на велосипеді, на той час дітям було вже півроку. У мене вже не боліла спина, тому, якщо болить, я біжу робити вправи. Плюс іноді масаж спини Джулікою.