Садове місто

Зв'яжіться з нами

Всі види сертифікатів

Зв’яжіться з нами

медичних

Очищення, зволоження, харчування, відпочинок, правда мати здорову та красиву шкіру.

Простий пошук в Інтернеті може передати відчуття, що догляд за шкірою складний, дорогий і повний незбагненних таємниць, на які доводиться витрачати багато часу щодня.

Однак більшість спеціалістів сходяться на думці, що більшість факторів, що впливають на здоровий вигляд шкіри, більше пов'язані з простими процедурами, деякі з яких не складаються в застосуванні кремів.

Ні найдорожчі креми, ні найскладніше дерматологічне лікування не марні, якщо ми припинимо прибирання. З самого раннього дитинства ми повинні звикати чистити шкіру вранці та вночі.

Ранкове прибирання служить для видалення надлишків шкірного сала, яке ми виділяємо під час сну, та підготовки шкіри до продуктів, які ми збираємось застосовувати пізніше.

Зі свого боку, нічне прибирання має важливе значення для видалення макіяжу та бруду, які могли накопичуватися на шкірі протягом дня. Крім того, це також сприяє проведенню процедур, які ми будемо застосовувати пізніше.

Ринок пропонує широкий асортимент очищувальних засобів для будь-якого типу шкіри та складів у вигляді крему, лосьйону, рідини, олії, туману, піни. Професійні поради полегшують вибір того чи іншого на основі конкретних потреб кожного користувача.

Взагалі кажучи, для повсякденного розпорядку слід зупинити свій вибір на гіпоалергенних продуктах без миючих засобів, які м’яко очищають шкіру, залишаючи найбільш агресивні (пілінги, маски). Проводити глибше очищення раз чи два на тиждень.

Зневоднення дерми впливає на її лущення, ущільнення, подразнення та появу зморшок. а отже, зволоження шкіри є основним моментом для здорової та гарної шкіри.

Зволоження слід проводити після очищення, вранці та ввечері.

Зручно вибрати продукт, адаптований не стільки до віку, скільки до конкретних потреб кожної людини, і отримати професійну консультацію, щоб вибрати широкий асортимент, доступний на ринку.

Як загальне правило, бажано купувати гіпоалергенні зволожувачі без запаху. Безжирні формули (без масел) більше підходять для жирної шкіри або шкіри, схильної до вугрів, тоді як більш щільні форми краще для сухої шкіри. Оскільки потреби шкіри змінюються, змінюється і вибір зволожуючого крему, який включатиме антиоксидантні або інгредієнти проти зморшок.

Необхідно захищати шкіру від зовнішніх агресій, таких як холод, вітер, спека. але перш за все від сонця. Ультрафіолетове випромінювання є основною причиною шкірного фотостаріння, яке характеризується передчасним появою зморшок, втратою стійкості та плям, які надають шкірі тьмяний і не дуже свіжий вигляд.

Хоча сонячні промені відіграють дуже позитивну роль у настрої, засвоєнні вітаміну D та здоров’ї кісток, правда полягає в тому, що зупинка на сонячних ваннах має дуже негативні наслідки для шкіри. Окрім зморшок та старіння, слід враховувати, що ультрафіолетове випромінювання безпосередньо пов’язане з ризиком раку шкіри.

На додаток до фізичних бар'єрів проти сонячних променів (ковпачки, козирки, сонцезахисні окуляри.) Необхідно вдаватися до кремових фотопротекторів з індексом не менше 15. Деякі креми для щоденного використання включають цей SFP (захист від сонячного фактора), але іноді необхідний більший.

У цьому випадку, або якщо звичайний крем не включає цей фільтр, певний засіб слід застосовувати після ранкової процедури.

Сказати «ні» тютюну та здорову дієту мають дуже помітні переваги для здоров’я шкіри. Поряд з ультрафіолетовим випромінюванням тютюн є одним з найбільших ворогів шкіри, оскільки він виробляє вільні радикали, знижує рівень вітаміну А та змінює кількість та якість колагену, еластину та фібробластів, що відповідають за наявність шкіри. Помітні зморшки, незрозумілий вигляд і ненормальне почервоніння, характерне для того, що фахівці називають "обличчям курця"

Зі свого боку, середземноморська дієта, багата фруктами, овочами, нежирним м’ясом, рибою, горіхами, яйцями. забезпечує потрібну кількість антиоксидантів та якісних білків, необхідних для збереження здорової та сяючої шкіри.

Медичний центр Сьюдад-Джардін
Avda. Gran Vía Parque 21, 14005 Кордова (Андалусія)
Тел 957 450 002/957 450 021
Факс 957 412 201