Автор: Маріана Пенья
Випадок з Меган Фокс може бути прикладом того, що вона може зробити, дотримуючись занадто сувору дієту. Непередбачені наслідки неправильного харчування можуть призвести до проблем зі здоров'ям, оскільки ця 25-річна дівчина страждала.
Молода актриса дотримувалася вегетаріанської дієти, яка змусила її втратити занадто багато ваги, аж до того, що їй довелося відмовитись. Відмовившись від хліба, молочних продуктів та м’яса, він зменшив лінію талії, а також майже всю м’язову масу.
Друзі та сім'я висловили занепокоєння, оскільки щоденний раціон Фокса складав лише 1000 калорій, а отже, талія його була схожа на талію у 8-річного хлопчика.
"Протягом чотирьох з половиною років і до чотирьох місяців тому я дотримувалась суворої вегетаріанської дієти, заснованої на фруктах і овочах. Ні хліба, ні цукру, ні кави. Але я втратила занадто багато ваги", - сказала Меган журналу Amica.
"Зараз я намагаюся з'їсти потроху всього. Я тренуюся три рази на тиждень, проводячи кругові тренування зі своїм тренером Харлі Пастернаком", - сказав він.
Ми рекомендуємо вам:
- Повідомлення про конфіденційність
- Правила та умови
- Завантажте наш новий додаток
СЛІДУЙТЕ ЗА НАМИ
МЕРЕЖІ:
- 7 помилок m; s поширені при прийнятті вегетаріанської дієти
- 8 міфів про дієтичну дієту та вегетаріанське та веганське харчування
- Ні, вегетаріанська дієта не завжди корисна для здоров’я
- Ні м’ясом, ні рибою, сьогодні відзначається вегетаріанська дієта
- Ні вегетаріанська, ні м’ясоїдна це найкраща дієта для догляду за серцем