Схуднути або сука

навчитися


Японська мова складніша, оскільки справжньою перешкодою є читання та письмо.
Є ютубери, з якими ви навчитеся азам.
Я все ще шукаю японського Вога. Якщо хтось знає, цитуйте

З таким планом ви втратите щонайбільше 1 кг шуру щомісяця. чи не те

Японці неможливі за такий короткий час, скільки б ти не використовував ці програми, коли ти там не дізнаєшся про таке чортове лайно.

Отже, продовжуйте свою роботу, і якщо ви хочете трохи підколоти японця, то заплатіть там кілька повій.

Зміни:
Піти на роботу щодня (півгодини)
Залиште кока-колу і йдіть до нуля
Припиніть перекусити між прийомами їжі (шкідлива їжа лише у вихідні)
Виходьте на вихідні

БІЛЬШ НІЖ ДОСТАТНЬО! Хороша робота, тепер зберігайте її на все життя. Це не дієта, а спосіб життя.

Про японців:
Навчитися неможливо, але я з Дуолінго по максимуму

Я зробив те саме. Хірагана і Катакана чудово, але коли я дістався до кандзі, це задуло мені голову. Тому я здійснив екскурсію по Youtube і знайшов це відео, яке дуже добре все пояснює, і я сам працюю над написанням Хірагани (відео у форматі PDF)

Ви навіть японської мови не вивчите. Ви не збираєтесь скинути 10 кг. Ви не збираєтеся трахкатися, не заплативши.

Я сприймав це легко і економив для повій

Шурс Я вирушаю у відпустку до Токіо у вересні

Мені потрібно скинути близько 10 кг, я знаю, що це складно, але я серйозно хочу розпочати завтра.

Зміни:
Піти на роботу щодня (півгодини)
Залиште кокс
Зупиніть свербіж між прийомами їжі
Виходьте на вихідні

Про японців:
Навчитися неможливо, але я з Дуолінго по максимуму

РЕДАГУВАТИ: Підійдіть до води, сволочі xD

Я японець рекомендую це:

Шурс Я вирушаю у відпустку до Токіо у вересні

Мені потрібно скинути близько 10 кг, я знаю, що це складно, але я серйозно хочу розпочати завтра.

Зміни:
Піти на роботу щодня (півгодини)
Залиште кока-колу і йдіть до нуля
Припиніть перекусити між прийомами їжі (шкідлива їжа лише у вихідні)
Вихідними гуляйте

Про японців:
Навчитися неможливо, але я з Дуолінго по максимуму

Я вивчив японську мову на базовому рівні розмови, і це не складно.

Якщо вам цікаво, зв'яжіться зі мною

Шурс Я вирушаю у відпустку до Токіо у вересні

Мені потрібно скинути близько 10 кг, я знаю, що це складно, але я серйозно хочу розпочати завтра.

Зміни:
Піти на роботу щодня (півгодини)
Залиште кока-колу і йдіть до нуля
Припиніть перекусити між прийомами їжі (шкідлива їжа лише у вихідні)
Вихідними гуляйте

Про японців:
Навчитися неможливо, але я з Дуолінго по максимуму

Ну, давайте подивимось, як я вам скажу.

Гуляти наодинці не варто, бігати або займатися чимось іншим, крім ходьби.
Кокакола нуль не варто, водний період
Нездорова їжа у вихідні дні нічого, 2 місяці їдять 100% добре
Не їжте вуглеводів більше 20 г, не вживайте салату або речей, які затримують рідину.

Отже, мало рекомендується, ви можете втратити 10 кг за 2 місяці.

Шурс Я їду у відпустку до Токіо у вересні

Мені потрібно скинути близько 10 кг, я знаю, що це складно, але я серйозно хочу розпочати завтра.

Зміни:
Піти на роботу щодня (півгодини)
Залиште кока-колу і йдіть до нуля
Припиніть перекусити між прийомами їжі (шкідлива їжа лише у вихідні)
Виходьте на вихідні

Про японців:
Навчитися неможливо, але я з Дуолінго по максимуму

Як ви неправильно підняли це, ви підете. Я трохи виправляю ваш план:

Піти на роботу щодня (півгодини)
Відмовтеся від коки і всіх солодких напоїв, пийте каву лише для того, щоб прискорити обмін речовин
Повністю припиніть перекусити між їжею та шкідливою їжею
Залиште цукор
Контрольна дієта
Бігайте по вихідних та принаймні ще два рази протягом тижня


Тепер, і як ти в якийсь момент зазнаєш невдачі, і ти станеш цибулею, і починати це легко, ти все одно отримуєш це. Залізна воля - це щось інше, ніж те, що ви запропонували, шур, особливо для того, хто щось "потребує".