Цей план розроблений для забезпечення здорового харчування, включаючи цільнозернові, нежирне м’ясо, нежирні молочні продукти та велику кількість свіжих фруктів та овочів.
Це план з низьким вмістом насичених жирів та холестерину, ідеально підходить для людей із серцево-судинними захворюваннями або тих, хто сподівається запобігти його розвитку. Він також має низький вміст натрію і не містить жирів.
План включає різноманітні рецепти ContigoSalud, які були перевірені та оцінені харчовими продуктами нашими фахівцями.
- День 7
- День 6
- День 5
- День 4
- День 3
- 2 день
- День 1
Схожі повідомлення
- Їжа, яку ви не повинні включати у свій сніданок
- Крем Ayote Liviana
- Меню для здорової вагітності
- Як вибрати здорові варіанти на перерві
- Дієта для зниження рівня холестерину
- Банановий кабачковий хліб
- 6 гамбургерів на це літо
- Прееклампсія
- DASH дієта
- Антиоксидантне завантажене морозиво
- Діва Сангрія
- Дієта з низьким вмістом жиру
- 7 здорових коктейлів
- Цільного зерна
- Ви їсте на роботі?
- Переваги йоги
- Лужна дієта
- 10 порад для легкої кулінарії
- 10 способів харчуватися здорово у відпустці
- Чорничне вівсяне печиво
Отримуйте БЕЗКОШТОВНІ рецепти та інформацію щотижня