Представлено nnastamp • 23 лютого 2012 р. • 1198 слів (5 сторінок) • 4345 відвідувань

безкоштовні

2100 кал меню

Папайя з йогуртом, яйце з шинкою, апельсиновим соком та чашкою кави

2 яйця 150 кал Вечеря:

2 скибочки шинки 55 кал Млинці з варенням та кавою.

1 ст. Олія 45 кал 4 ст. Л. Пшеничного борошна 280 кал

22,5 гр. Сир Панела 28 кал ½ склянки молока 48 кал

2 коржики 140 кал 1 яйце 38кал

½ склянки апельсинового соку 60 кал 2 ст. Ложки мармеладу --

½ чашка папайї 30 кал 5 г цукру 20 кал

Йогурт 95 кал 1 ст ложка арахісового масла 23 кал

5 грам Цукор 20 кал. Всього 409 кал

Всього 623кал ВСЬОГО: 2100 КАЛ

Хліб з шинкою, апельсиновою водою та яблуком

1 скибочка хліба 70 кал

1 скибочка шинки 28 кал

Апельсиновий сік 30 кал

1 яблуко 60 кал

Чилакіле із смаженим м'ясом та природною водою

Коржик 246 кал

1/8 склянки цибулі 13 кал

1/16 склянки коріандру 6 кал

120 грам Яловичина 300 кал

20 грам сир панель 38 кал

Полуничний молочний коктейль

1 склянка молока 95 кал

1 12 кал крекер для тварин

2 печива maria 35 кал

2 шинки, яблучні кесаді з фруктами, чаєм та морквяним соком.

2 коржики 280 кал Вечеря:

2 скибочки шинки 55 кал 2 тако чорізо з волиним сиром.

30 грам сиру Оахака 100 кал 30 грам курячого хорізо 100 кал

1 яблуко 60 кал 2 коржики 140 кал

1 склянка йогурту 95 кал 30 грам сиру Оаксака 100 кал

1 ст ложка цукру 20 кал ¾ ананаса 60 кал

¼ склянки морквяного соку 25 кал цукру 20 кал

Загальна кількість води 420 кал

Сортування: ВСЬОГО: 2100

Тунець з овочами та апельсиновою водою

Горох 25 кал

¼ чашка моркви 6кал

4 печива 70 кал

Куряча паніно і динна вода

2/6 багет 140 кал

120 грам Куряча грудка 165 кал

2 помідори 25 кал

Сир Панела 55 кал

2 скибочки шинки 55 кал

1 ¼ склянки Дині 75 кал

Салат із салату та фруктів

Помідор 50 кал

27 грам сир панель 33 кал

Курячі тостади з апельсиновою хот-дог водою з водою грейпфрута

2 коржики 140 кал 1 булочка хот-дог 140 кал

3 столові ложки олії 145 кал 1 ковбаса 100 кал

¼ склянка квасолі 120 кал 1 помідор 25 кал

½ помідор 25 кал ¼ склянка цибулі 25 кал

½ склянки моркви 12,5 кал 1 ст. 45 кал майонезу

40 г курячої грудки 55 кал ½ склянки грейпфрутового соку 60 кал

¼ склянки червоного соусу 25 кал 1 ½ ложки цукру 30 кал

½ склянки апельсинового соку 60 кал. Всього 425 кал

2 ½ цукру 50 кал

Всього 632,5 кал. ВСЬОГО: 2110 КАЛ

Підсмажений хліб з шинкою та кавуновою водою

1 тост 70 кал

1 скибочка індичої шинки 27,5 кал

1 помідор 25 кал

1 склянка кавуна 60 кал

Пов’язані нариси

ВСЕ ПРО Калорії Альберто Севілья Стаття люб’язно надана Neogym Важливою концепцією, яку ви повинні враховувати при розробці дієти, є знання

4 Сторінки2936 переглядів

Ідеальна вага. Ідеальної дієти не існує. Кожна людина діє краще чи гірше на певному типі дієти залежно від багатьох факторів: їх

9 Сторінок654 перегляди

ПАКЕТ 1: Тропічна - Персональна піца "Ула Ула" (шинка, ананас та 2 види сиру). - Макарон в кубі (шинка, сир, вершки, макарони). -

3 Сторінки348 переглядів

Дослідження ITESCA Instituto Tecnológico Superior de Cajeme Market, щоб з’ясувати думку про: “Распадос з медом з низьким вмістом калорій”Індекс I. Керівний підсумок

21 Сторінки760 переглядів

Походження слова меню в іспанській мові - галіцизм, слід сказати "хвилину", але, як і в багатьох інших словах, як англійська, так і іспанська голоси

2 сторінки743 перегляди

Меню для вагітних та дошкільнят Сніданок Меню Їжа Перекус 1 Сезонні фрукти Яйця з сиром Скибочки томатів Білий ящик хліб Молоко 441

5 Сторінок2883 Перегляди

КАЛОРІЯ Він визначає калорійність як кількість теплової енергії, необхідної для підвищення температури одного грама чистої води на один градус Цельсія,

2 сторінки786 переглядів

ЯК ВХОДИТИ МЕНЮ ФЛЕШ БЕЗ МИГЛЕННЯ КЛІТИНИ W580 Перш за все необхідно завантажити цей пакет, який я завантажив у мегазавантаження (SeeTool2 Lite Edition,

2 сторінки449 Перегляди

1.-Певна кількість води подається 25000 калорій, температура зростає від 100С до 150С. Скільки становить маса

5 Сторінок1820 переглядів

Ось таблиця із сумою калорій рекомендується щодня відповідно до статі та ваги кожної людини. Ці коди є

6 Сторінок424 перегляди