Сторінка 7 з 8. • 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8

білка

Re: Чистий білок PP меню

by nm78 on Wed Sep 19, 2012 10:35 am

Re: Чистий білок PP меню

від pinkmiwako в середу, 19 вересня 2012 р., 16:49

xD Більше нічого додати до того, що вони вже сказали

У мене манія xD, і критеріями, якими я приймаю рішення про "приправу до овочів" у дні ПП, є сушені бур'яни в горщику, щоб посипати добре, xD що-небудь ще, ні. Але давай, я вже сказав, що це особисті критерії. xD, тому що я відданий участі та самообману xD

Я помістив своє меню PP на сьогодні ^ _ ^

Сніданок:
чай з соєвим напоєм
Магдалина Дукан (з половиною висівок)

Харчування:
локшина з імператором і креветками (жоден таларіміс сьогодні не був би кращим, але вони робили мені почі)
желе з тофу

Перекус:
чай
здоба з висівками (з другою половиною)

Вечеря:
нарізки з мікротофу та індички
желе

_________________
Нехай їжа буде вашою їжею, а їжа вашими ліками

Мої рецепти Дюкана Без лактози Y без глютену

Re: Чистий білок PP меню

від Mlfm, 20 вересня 2012 р., 16:26

Привіт знову! Вчора я не встиг заїхати сюди.
Дякую за всі поради та рекомендації. Після того, як було підтверджено, що на папілот можна покласти цибулю, все йде чудово! Звичайно, не з’їдаючи його. І за ці три дні я втратив 1900!

Я залишаю тобі вчорашнє меню:

Сніданок: кава з знежиреним молоком та аспартамом; Крекер Дюкан з Туреччиною та збитим сиром.
Обід: яловиче філе на грилі, приправлене; йогурт 0%.
В середині дня настій.
Перекус: збитий сир зі столовою ложкою висівок, оскільки печиво має половину столової ложки.
Вечеря: решта печива з копченим лососем. Йогурт 0%.

ГОРЕЖНИЙ КЕЙК

від Гість у пн. 04 лютого 2013 р. 22:05

Re: Чистий білок PP меню

від cezarina в пн. 04 лютого 2013 р. 22:28

Вівсяні висівки (кількість у вас відповідно до фази)

1 ч. Ложка пшеничних висівок

1 ч. Ложка сиру 0% або йогурту 0%

1 куб.см королівський або подібний

1 ч. Ложка (або менше) пшеничної клейковини

1 ст ложка сухого знежиреного молока

Ви кладете його в мікро у форму такої форми, щоб у вас вийшов товстий пиріг. Я не знаю, як вам це пояснити, я готую цей "хліб" кілька днів і кладу його у силіконові формочки для здоби, або у форму для сливового торта. Результат - практично хліб; Він зберігається в холодильнику, і я пропускаю його через тостер або паелью, коли хочу його спожити, це дуже добре! Вам довелося б зробити кілька тестів з кількістю дріжджів та сиру/йогурту. Його також можна готувати в звичайній духовці та розігрівати, завдяки сухому молоку та глютену консистенція цільнозернового хліба. Так само, ви можете покласти cs rasa кукурудзяного крохмалю, я не пробував, але я виправив, що він виходить нормально.