Для багатьох жінок менопауза - це період, пов’язаний з низкою неприємних відчуттів і станів. На цьому етапі життя ми набагато частіше відчуваємо втому, не любимо перепадів настрою. Ми більш нервові, у нас з’являються припливи, збільшення ваги. Крім того, жир накопичується переважно в області талії, що не пов’язано із підвищенням рівня холестерину.
Організм менш чутливий до гормону інсуліну, тому можуть виникнути проблеми з підвищенням рівня цукру в крові. При цьому метаболізм сповільнюється, внаслідок поступової втрати м’язової маси.
Однак велика частина вищезазначеного не є постійною. За умови правильного режиму харчування та фізичних вправ на ці умови можна позитивно вплинути. Дієта KetoMix може допомогти вам з простою модифікацією дієти, коли завдяки зменшенню вуглеводів та переходу до кетозу ви почнете спалювати жири дуже ефективно. Через 2-3 дні сильного обмеження вуглеводів та дотримання правил кето-дієти ви перейдете до стану, який називається кетоз. При кетозі ваше тіло переходить на нове джерело енергії, кетонові тіла. Вони утворюються в основному з тканини потоку, тому такий спосіб схуднення є настільки ефективним.
Схуднувши, ви зменшите кількість небажаних кілограмів, а окружність пояса також зменшиться. Саме витончення окружності талії пов’язане зі зменшенням вісцерального жиру. Зменшення його може позитивно вплинути на чутливість вашого організму до інсуліну і навіть знизити рівень цукру в крові, якщо у вас були більш високі показники до схуднення.
Якщо у вас є успіх у кетозі, виникає дуже великий приплив енергії, і деякі люди можуть відчувати ейфорію. Ось чому душевно почуватимешся краще. І ми не говоримо про краще почуття стрункішої фігури та пов’язану з цим вищу впевненість у собі. Крім того, завдяки дієті KetoMix ви маєте достатню кількість якісних білків, які підтримують підтримку вашої м’язової маси, запобігаючи тим самим уповільненню метаболізму.
Якщо ви підтримуєте таку просту дієту хоча б з невеликими фізичними навантаженнями, наприклад, швидкими прогулянками, або хоча б регулярно займаєтесь відповідно до відеороликів, які ми регулярно готуємо для наших клієнтів, результат не може вас пропустити.
Текст: KetoMIX
Фото: Pexels та KetoMIX