Чи знали ви, що ваша стопа може розкрити майже все, що вам потрібно знати про загальний стан вашого здоров’я?
Існує навіть ціла область нетрадиційної медицини, яка називається рефлексотерапія.
Поганий стан ніг або стоп може бути сигналом про те, що у вашому організмі є деякі більш серйозні захворювання.
Тому наступного разу, коли ви знімете взуття, огляньте ноги. Ви дізнаєтесь більше про своє здоров’я, ніж ви, мабуть, думаєте зараз.
1. Холодні ноги
Тривалі холодні ноги можуть сигналізувати про проблеми з щитовидною залозою.
Оскільки щитовидна залоза регулює температуру тіла та обмін речовин, великі коливання температури ніг попереджають нас про можливий гіпотиреоз.
Хронічна застуда ніг також може бути ознакою поганого кровообігу і поганого припливу крові до ніг.
2. Онімілі ноги або обладунки
Мабуть, усі ми протягом життя відчували відчуття раптового «засинання».
Однак, якщо цей стан зустрічається частіше, це може бути ознакою пошкодження периферичної нервової системи, яка також називається периферичною нейропатією.
Якщо це стосується вас, вам слід негайно пройти обстеження у лікаря. Хронічно десенсибілізовані ноги можуть бути викликані такими захворюваннями, як діабет або ураження печінки внаслідок алкоголю.
3. Червоні, білі або сині пальці ніг або цілі ноги
Червоний, білий або синій забарвлення ніг не означає нічого хорошого.
Це може бути хвороба Рейно. Це відносно рідкісне захворювання судин, як правило, на великих пальцях рук і ніг.
Якщо ви помітили подібне зміна кольору, проконсультуйтеся зі своїм лікарем, щоб переконатися, що воно не є серйозним.
4. Судоми в ногах
Випадкові судоми в ногах - це не те, що повинно вас занадто турбувати.
Однак, якщо напади трапляються регулярно, причиною може бути кілька факторів, таких як зневоднення або фізичне перевантаження м’язів.
Крім того, іншими причинами може бути нестача калію, кальцію або магнію.
У цьому випадку слід забезпечити організм цими мінералами. Банани або картопля, наприклад, є дуже хорошим джерелом калію. Горіхи та різні насіння рослин багаті кальцієм і магнієм.
Також допомагає, якщо перед сном розтягнути м’язи ніг і стоп. Однак, якщо ситуація не покращиться, проконсультуйтеся з лікарем.
- Найкращий чай від інфекцій, каменів у нирках та детоксикації печінки - Домашнє лікування
- Виправте пошкоджений хребет, сидячи, за допомогою цих 5 вправ - Домашнє лікування
- Ніколи не використовуйте імбир, якщо ви належите до якоїсь із цих 4 груп - Домашні засоби
- O добре для хропіння, що допомагає йому, які причини і яке найкраще лікування вдома
- Про загрозу вашому організму, якщо ви їсте сою та продукти з неї - Домашній засіб