Донедавна менструація проходила "як по маслу". Зараз, навпаки, це нерегулярно, і ваш цикл продовжився на кілька днів або тижнів. Що на рахунок того?
Як правило, одне яйце, що містить жовте тіло, виділяється з яєчників приблизно в середині циклу (але це може бути не завжди). Якщо організм жінки не запліднений, менструація настає через чотирнадцять днів. Увага! Ці чотирнадцять днів можуть бути не правилом. Це залежить від тривалості вашої лютеїнової фази (вона може становити від 10 до максимум 16 днів). Якщо ви не знаєте його довжини, це можна дізнатися, вимірявши базальну температуру. Менструальний цикл в ідеалі триває 28 днів. Однак ніщо не є ідеальним, тому цілком нормально, якщо ваше перебування знаходиться в діапазоні від 21 до 35 днів. Менструальна кровотеча зазвичай не довше 8 днів. Однак у середньому ви можете розраховувати на 4-6 днів.
Я вагітна чи ні?
Ви пропускаєте менструацію і не знаєте, робити тест на вагітність чи йти до свого гінеколога? Якщо ви знаєте дату овуляції, ви можете легко підрахувати, коли саме час для тесту. Але забудьте про рекламні хитрощі, які стверджують, що їх тест покаже вагітність через 5 днів після статевого акту. Ці п’ять днів йому, безумовно, недостатньо для запліднення яйцеклітини, подорожі до матки, гніздування та початку вироблення гормону вагітності ХГЧ. Не важливо пробувати тест на вагітність до десяти днів після запліднення.
Ви знаєте, що може затримати менструацію?
- вагітність (остерігайтеся, навіть позаматкової, що також збільшує рівень ХГЧ)
- стрес (іспити, нова робота, зміна місця проживання або навіть подорож на літаку)
- гормональні проблеми (наприклад, із щитовидною залозою)
- рання менопауза (45 років тому)
- фізичні навантаження
- застуда або грип
- вживання антибіотиків
- анорексія або булімія
- надмірна вага
- затримка овуляції (з будь-якої причини)
- захворювання яєчників або кісти
Якщо для вас не виявлено жодної іншої причини нерегулярних менструацій, наступне може допомогти вам скорегувати цикл:
- гормональні контрацептиви
- корекція дієти (і пов'язана з цим втрата ваги або збільшення ваги)
- чай з квітки горобини
- Сарапис - препарат, що містить вітаміни, мінерали та маточне молочко
- чай з альхцемілком
- рослинні препарати (наприклад, Фемігард, краплі Фемі тощо)
- Ви все ще маєте ласун?!
- Кокосове масло - 5 причин його використання - ефекти, досвід, ціна
- Коли у хлопця ПМС Чому деякі чоловіки змінюють настрій, як на гойдалках
- Коливання ваги Коли воно ще здорове і чому воно взагалі виникає
- Де знаходиться наша фабрика мрій і чому я уві сні воюю драконів і падаю зі скелі