Metabolic Kitchen

Отже, ви шукаєте ідеальний план харчування для схуднення, план, який дозволить вам їсти корисні та смачні страви і який одночасно спалить цей жир?

Що ж, ви знаходитесь у правильному місці, тому що на цій сторінці ви дізнаєтесь, чи "Кулінарія з метаболізмом" дійсно може допомогти зробити ваші страви більш насиченими та здоровими. Тож давайте почнемо!

Що таке метаболічна кулінарія?

Як відомо, вживання здорової та поживної їжі є ключовим фактором для схуднення. Однак у нашому сучасному суспільстві це стало досить складною проблемою, оскільки ми постійно оточені нездоровою їжею, і вона в основному дешева і рясна.

Метаболічне приготування - це спеціальний план приготування їжі та харчування, який зосереджений насамперед на збільшенні обміну речовин для максимального спалювання жиру, вживаючи смачні та корисні страви.

Це шоу було створене Дейвом Руелем та Карін Лозьє, парою реального життя, яка тепер є партнером у цьому новому шоу. Дейв Руел - культурист, який почав пропонувати поради щодо харчування чоловікам, які хотіли набрати м’язову масу та втратити жир. Врешті-решт він став успішним автором у цій галузі, а згодом вирішив написати план харчування, присвячений втраті ваги. Таким чином народилася метаболічна кухня.

Карін Лозьє також брала участь у авторстві Cocina Metabolica. Карін має ступінь магістра психології і сприяла створенню шоу переважно для жіночої аудиторії (враховуючи, що раніше клієнтами Дейва Руела були переважно чоловіки).

Що ти навчишся?

В рамках Metabolic Kitchen ви дізнаєтесь:

  • Що саме їсти, щоб прискорити обмін речовин і швидше спалити цей жир.
  • Мало того, Metabolic Kitchen покаже вам, як саме готувати кожну з вишуканих страв, наведених у планах їжі.

Що саме включає метаболічні кулінарії?

1. Спочатку ми маємо Набір з 9 основних кулінарних книг. Це основна частина метаболічного приготування їжі та робить програму простою у використанні. У цій програмі є майже 250 рецептів, які варіюються від сніданку, червоного м’яса та риби, гарнірів до вегетаріанських рецептів. Не забуваючи про рецепти приготування корисних коктейлів та закусок.

Рецепти - це серце програми. Очевидно, що було докладено чимало зусиль, щоб зробити ці рецепти максимально простими у приготуванні.

Кожен рецепт містить детальну інструкцію та кількість відповідних калорій та поживних речовин. Кожен рецепт також визначається кількісно за його складом вуглеводів, білків, жирів та овочів.

2. Друга частина - це "Посібник з оптимальної втрати жиру" це покаже вам, які продукти швидше спалюють жир, поради щодо покупок і все, що потрібно для втілення рецептів у дію, тут.

Цей посібник з питань харчування навчить вас, скільки кожної поживної речовини споживати щодня. Полегшення вибору різних рецептів та розробки плану їжі на цілий день, щоб можна було давати організму необхідні поживні речовини.

3. Нижче наведено "Творець салатів та метаболічних заправок", що покаже вам, як створювати смачні салати, що спалюють жир.

4. Тоді є "Посібник з термозавантажених приправ" це показує, як швидко приправити їжу, а головне, робити це без натрію.

5. В "Оптимізатор добавок" ви дізнаєтесь, які з них допоможуть досягти мети схуднення, а на які не варто витрачати гроші.

Крім того, ви знайдете списки покупок, щоденний журнал їжі, таблиці переходів тощо.