Як приймати метформін для схуднення

бачите

Зміст

Метформін для зниження, як давати

Вам важко утримуватися від постійного прийому їжі? Ви набрали занадто багато ваги? Або лікар сказав вам, що у вас полікістоз яєчників? Якщо ви відповіли "так" на будь-яке з цих питань, ваш організм, ймовірно, стійкий до інсуліну. Резистентність до інсуліну може призвести до діабету 2 типу, переддіабету та безпліддя.

Це може спричинити порушення у вашому фізичному та емоційному здоров'ї. Для протидії цим проблемам зі здоров’ям лікарі часто призначають препарат метформін. Цей препарат допоміг багатьом схуднути, а також може покращити чутливість до інсуліну. Я пояснюю, як метформін може допомогти вам схуднути.

Що таке метформін

Метформін - це ліки, що допомагають контролювати рівень глюкози в крові. Це похідне бігуаніду (групи препаратів, що перешкоджає виробленню глюкози печінкою), що сприяє поліпшенню чутливості до інсуліну, що знижує рівень цукру в крові та ризик діабету 2 типу.

Це також допомагає регулювати кількість цукру, що всмоктується з кишечника. Метформін був отриманий в лабораторії в 20-х роках минулого століття, але саме з 1957 року його почали продавати на цукровий діабет. Зазвичай він продається під торговою маркою Glucophage і приймається всередину. Його приймають люди, які страждають ожирінням і мають ризик розвитку діабету 2 типу, а також жінки, які мають нерегулярні місячні та мають ризик розвитку СПК та безпліддя.

Метформін і втрата ваги: ​​як це працює

У людей із ожирінням метформін діє, пригнічуючи вироблення цукру з печінки. Швидкість глюконеогенезу та глікогенолізу певною мірою знижується. Метформін змушує організм виділяти більше інсуліну, роблячи секрецію інсуліну більш чутливою до нього, а також знижуючи рівень глюкози в крові.

Метформін також активує аденозинмонофосфаткіназу (АМФК), яка пригнічує ферменти, що беруть участь у синтезі глікогену в печінці, глюконеогенезі, транспорті інсуліну в м’язах. Кінцевий результат - метформін допомагає клітинам засвоювати глюкозу, роблячи їх чутливими до інсуліну, що допомагає відчувати менший голод. Отже, це змушує вас менше їсти і використовувати споживані калорії для енергії та схуднення.

Який найкращий спосіб і як приймати метформін

Прийом метформіну для схуднення

Найкращий спосіб прийому метформіну - це дотримання вказівок лікаря. Не приймайте більше або менше, ніж призначив ваш лікар. Крім того, обов’язково приймайте ліки під час їжі, якщо ваш лікар не скаже вам іншого. Проковтніть таблетку водою і уникайте її пережовування, дроблення або розбивання.

Залежно від реакції на препарат, лікар може спробувати іншу дозу протягом певного періоду. Під час прийому метформіну готуйте фруктовий сік або цукерки, оскільки цей препарат може знизити рівень цукру в крові таким чином, що вас може почувати нудота та головний біль.

Комерційна презентація метформіну

Метформін доступний у таких формах:

  • Таблетки по 500 мг
  • Таблетки 850 мг
  • 500 мг таблеток із модифікованим вивільненням
  • 750 мг таблеток із модифікованим вивільненням
  • 1 г таблеток із модифікованим вивільненням
  • 500 мг порошку для перорального застосування (без цукру)
  • 1 г порошку для прийому всередину (несолодкий)
  • 5 мл/500 мг перорального розчину (без цукру)

Для дорослих таблетки можна приймати 2-3 рази на день. Дітям та підліткам рекомендується 1 таблетка метформіну на день. Заборонено для дітей віком до 10 років. Максимальна добова доза становить 1000-3000 мг метформіну на добу (розділіть дози на 2 або 3 менші дози).

Лікар почне з нижчої дози, і через один-два тижні, залежно від реакції організму на попередню дозу, він може збільшити дозу. Не припиняйте приймати його доти, поки вам не скаже лікар.

Що станеться, якщо ви пропустите дозу метформіну

Ви повинні бути дуже обережними, приймаючи метформін, щоб схуднути. Немає про що турбуватися, якщо ви пропустите дозу. Однак, якщо ви пам’ятаєте, що не приймали його дуже близько до часу наступної дози, пропустіть таблетку. Передозування метформіну може бути дуже серйозним. Не намагайтеся приймати занадто багато таблеток, щоб швидко схуднути.

Передозування одне не призведе до втрати ваги, але воно може спричинити такі небажані ефекти, як прискорене дихання, озноб, біль у шлунку, нудота, головний біль та молочнокислий ацидоз. Якщо з якихось причин ви прийняли більше належної дози, зверніться за допомогою до найближчої лікарні.

Скільки ваги можна втратити, приймаючи метформін

Дослідження проводились у пацієнтів із ожирінням та діабетом 2 типу, які приймали метформін. Багато з цих досліджень тривали від 4 до 7 місяців. Результати дійшли висновку, що негайна втрата ваги переживала від 1 до 4 кг. Фахівці стверджують, що справжня втрата ваги починається лише після прийому препарату протягом 4-6 тижнів.

Надійно приймати метформін для схуднення

Так, це надійно, але як завжди раджу спочатку проконсультуватися з лікарем. Якщо ваш лікар погоджується призначити метформін для схуднення, вам не про що турбуватися. Пам’ятайте, що не слід передозувати, щоб швидко схуднути. Дотримуйтесь інструкцій лікаря, щоб змусити ліки виконувати свою роботу, не загрожуючи вашому здоров’ю.

Однак є винятки, коли ви не можете приймати метформін ні для схуднення, ні для діабету, ні для лікування синдрому полікістозних яєчників.

Кому слід уникати прийому метформіну для схуднення

Уникайте прийому метформіну, якщо:

  • Ви страждаєте на захворювання нирок
  • У вас раніше був серцевий напад або нещодавно
  • Вам більше 80 років
  • Печінка не працює належним чином
  • У вас стан діабетичного кетоацидозу
  • У вас призначений медичний огляд, який повинен ввести контраст у ваші вени
  • Ви нещодавно приймали хлорпропамід
  • Вам менше 10 років
  • Вагітність та годування груддю (проконсультуйтеся з лікарем)
  • Якщо вам менше 18 років (уникайте прийому таблеток з пролонгованим вивільненням)

Вам також потрібно внести деякі зміни у спосіб життя, щоб метформін працював.

Це те, що ви повинні робити.

  • Змінюється спосіб життя, щоб схуднути
  • Споживайте свіжі та органічні продукти
  • Їжте кожні 2-3 години
  • Вживайте принаймні одне джерело білка під час кожного прийому їжі
  • Їжте їжу з високим вмістом клітковини, щоб схуднути
  • Не пропускайте сніданок
  • Вживайте не більше 2 цілих яєць на день, щоб отримати необхідні поживні речовини
  • Уникайте крохмалю, оброблених продуктів, солодкого та солоного
  • Займіться вправами від 3 до 5 годин щотижня, щоб мобілізувати жир і наростити м’язову масу
  • Займіться спортом принаймні 3 години на тиждень, щоб підтримувати своє тіло гнучким та активним
  • Не пропускайте сніданок
  • Їжте бажано домашню їжу
  • Щодня випивайте щонайменше від 3 до 4 літрів води
  • Тримайте стрес подалі
  • Насолоджуйтесь вихідним днем ​​щотижня
  • Нехай ваші цілі щодо схуднення залишаться живими, встановлюючи термін
  • Побудуйте соціальну підтримку, поговоривши з людьми, які серйозно ставляться до схуднення
  • Висипайтеся щонайменше 7 годин щоночі
  • Тримайте електронні пристрої подалі, коли лягаєте спати
  • Пропустити опівнічні закуски

Побічні ефекти споживання метформіну

Прийом метформіну може мати деякі побічні ефекти, такі як:

  • Дискомфорт
  • Втома
  • Хвороба
  • Діарея
  • Болить живіт
  • Утруднене дихання
  • Запаморочення
  • Сонливість
  • Судоми
  • Біль у м’язово-скелетній системі
  • Поперековий біль у спині
  • Нечіткий зір
  • Проблеми з сечовипусканням
  • Тривога

Якщо ви відчуваєте ці наслідки, вам слід негайно обговорити це зі своїм лікарем. Є ціла низка причин, чому ці побічні ефекти можуть виникати, спосіб життя, взаємодія з наркотиками, інші хвороби або тому, що препарат не був придатним. Тому проконсультуйтеся з лікарем без подальших зволікань.

На закінчення: метформін - дуже ефективний препарат, який може допомогти вам схуднути, що, в свою чергу, зменшить шанс розвитку діабету або СПКЯ.