Знаменитості завжди підтримують завидну фігуру, багато з них звертаються до режимів схуднення. На щастя, ми пропонуємо вам кілька дієт, які слідують, щоб мати вашу ідеальну вагу.
Адель
Британська співачка здивувала світ, схуднувши на 30 кілограмів, її секрет? Їжте вегетаріанську дієту, займайтеся фізичними вправами та киньте палити.
Кейт Вінслет
Актриса досягла своєї завидної фігури завдяки дієті Елізабет Гібо "Аналіз обличчя", в якій дефіцит харчових продуктів та розлади харчування виявляються через пігментацію обличчя. Жибо пояснює, що існує 12 основних поживних речовин, яких ніколи не повинно бракувати в організмі. Коли хтось ставить діагноз, вони проводять два дні детоксикації, споживаючи лише фрукти. Щоб потім протягом 15 днів переходити до суворої дієти, метаболізм усуває накопичені токсини.
Леді Гага
Співачка схудла на 15 кілограмів, переставши вживати вуглеводи, вона також їла двічі на день, перекушувала трьома, пила багато води і багато танцювала. Також Гага зосередилася на целіакії, яка полягає у відмові від прийому глютену.
Кім Кеттрелл
Ця британська актриса має завидну фігуру для свого віку, вона отримала її, дотримуючись дієти Хемптонс (що було передбачено її контрактом із серіалом "Секс у Нью-Йорку") Це одна з найпопулярніших у Голлівуді, вона складається з середземноморської дієти повністю уникати хліба, рису та макаронних виробів.
Бейонсе
Співачка отримала фігуру після вагітності завдяки веганській дієті, вона не вживає яєць та молочних продуктів.
ДОЛЖНІШЕ ЧИТАТИ
Кейт Міддлтон
Герцогиня Кембриджська дотримується дієти Дюкана, яка допомогла їй схуднути після вагітності. Це складається з повного виведення вуглеводів та фруктів. Перші дні споживається лише білок, потім один день лише білків змінюється на інший з білків та овочів.
Крістіна Агілера
Співачка багато боролася зі своєю вагою, але, щоб відновити свою фігуру, вона зосередилася на фізичних вправах і дієті в 1800 калорій на день. Він також усунув білу їжу, таку як цукор, борошно та рис.
Джессіка Сімпсон
Співачка змогла скинути 20 кілограмів, набраних за вагітність. Це завдяки його різним фізичним тренерам та дієті, що складається з яєць та овочів на сніданок. В обід біле м’ясо з соусами. На вечерю креветки з залишками локшини та овочів.