За час вагітності молода жінка набрала 27 кілограмів

Лаура Матаморос Фігура, яка була у вас до вагітності, повертається після скинути 12 кілограмів за місяць. Молода жінка народила первістка 2 травня і після пологів поставила перед собою мету відновити своє велике тіло, оскільки набрала 27 кілограмів. Ми тобі говоримо його метод.

схуднення

Інфлюенсер пройшов жорстку рутину навчання у кого було вражаючі результати. Крім того, 13 липня її брат Дієго одружиться, а Лора виступить хрещеною мамою, тому вона хоче виглядати чудово. "У мене багато роботи. До весілля залишилося менше двох місяців, тому мені доводиться розчавлюватися у спортзалі ", - зізнається він.

годування це ключовий фактор під час відновлення. "Дієта дуже важлива, я максимально дбаю про їжу", - пояснює дочка Кіко Матаморос. Хоча він вже дуже схуд, він каже, що все ще хоче схуднути ще на вісім кіло.

Його методСніданок, найважливіший прийом їжі в день, починається з миски фруктів, кефіру та кави. Це дає йому достатньо енергії, щоб ходити в спортзал і робити план вправ, завжди в супроводі свого особистого тренера, в якому абс не має місця. Однак існує безліч присідань, випадів і кроків.Послідовність - це головне, ця процедура повторюється п’ять днів на тиждень.

У контексті

Підпишіться зараз і насолоджуйтесь ОДИН БЕЗКОШТОВНИМ місяцем необмеженого доступу.