Актриса опублікувала в своєму акаунті в Instagram фото, на якому її бачать як стрибає зі спеціальними черевиками, які використовуються для стрибків Kangoo, - заняття, в якому використовується амортизаційна система, призначена для відмов, що має позитивний вплив на рівні. у всіх м’язах тіла.
Луїзана Лопілато практикує Kangoo Jumps
Актриса Луїзана Лопілато опублікувала в своєму акаунті в Instagram фото, на якому її бачать як стрибає зі спеціальними черевиками, які використовуються для Kangoo Jumps. Через п’ять місяців після народження другого сина Еліаса аргентинець уже повернувся на роботу і повністю тренується. Про що ця діяльність?
Електрофітнес: тренування, яке є в моді серед відомих аргентинців
Для «стрибка, як кенгуру» використовується амортизаційна система, призначена для стрибка. "Система відскоку діє на клітинному рівні, зміцнюючи кісткову та м’язову масу. З цієї причини вона забезпечує ідеальний тренінг для людей з остеопорозом та остеоартрозом, а також для тих, хто переніс грижу міжхребцевих дисків або операцій на колінах або гомілковостопному суглобі. Локалізовано, але впливає кожен м'яз масивно, що відрізняє його від будь-якого іншого звичайного виду спорту ", - пояснює Антонелла Перал, особистий тренер і фахівець у Kangoo Jumps.
Клас Kangoo Jumps спалює на 25% більше калорій, ніж заняття іншим видом спорту за такий же проміжок часу. Залежно від інтенсивності спалюється від 600 до 900 калорій на клас.
Вони знають, як відкрити власну компанію: модельний бізнес
Між Переваги практики цієї діяльності згадуються:
* Черевики легкі та легкі в транспортуванні. Це можна практикувати цілий рік, на відкритому повітрі або в салоні.
* За допомогою Kangoo Jumps працюють всі м’язи тіла і активізується серцево-судинна система. Будучи повноцінною вправою, він служить для схуднення, підвищення тонусу та збереження здоров’я. Навіть стоячи на місці на черевиках, тіло продовжує працювати, зберігаючи поставу.
* Стрибки, біг, прогулянки на свіжому повітрі або в такт музиці додають задоволення під час тренувань.
* Ви можете вибрати один із декількох рівнів навчання: від інтенсивного з особистим тренером, який поєднує кілька дисциплін, до простої прогулянки просто неба.
Він тренувався 6 років, а в серпні представлятиме країну на Олімпійських іграх
Існують різні дисципліни Kangoo. Це:
* Kangoo Power: вправи на тіло для набору сили та витривалості. Основні рухи запобігають проблемам із суглобами.
* Kangooo Boot Camp- Це м’яке тренування на відкритому повітрі у військовому стилі, яке підвищує рівень витривалості при втраті жиру.
* Kangoo Kick- це рутинний режим бойових мистецтв, який поєднує блоки, удари ногами та удари з різних дисциплін, таких як кікбоксинг та карате.
* Kangoo Discovery: це виключно для дітей.
Це можна практикувати з 6 років, і немає вікових обмежень. Не призначений для тих, хто переніс операції з заміни стегна, коліна, грижі міжхребцевих дисків та ін. Також не можуть вагітні жінки та люди з важкими проблемами запаморочення.
Хоча є люди, які вирішили купити і мати власні черевики Kangoo Jumps, місця, присвячені цій діяльності, роблять їх доступними для студентів.