Якщо у вас слабка імунна система, ви часто застуджуєтесь, страждаєте алергією та заражаєтесь грипом, спробуйте цей неймовірно простий метод.
Зараз ви можете подумати, що неможливо зміцнити імунну систему за 15 хвилин, але російський лікар Сергій Бубновський каже, що це один з найефективніших способів зробити це, і вам потрібно лише 15 секунд на день.
Наповніть невеликий умивальник холодною водою і додайте трохи льоду. Покладіть ноги в миску і залиште їх там на 15 секунд, потім вийміть ноги і ретельно витріть, а потім натягніть вовняні шкарпетки.
За словами доктора Сергія, якщо ви будете робити це щодня, ваша імунна система буде настільки сильною, що захистить від усіх хвороб.
Він також сказав не боятися застудитися від цього методу! Буде лише навпаки.
- Втратити 5 кілограмів за 10 днів з дієтою російського лікаря - супер порада
- Дієта Ви можете втратити півкілограма коричневого рису на день! Кіскегієд
- Я можу схуднути, якщо з’їдаю все, але лише 1200 калорій на день
- Втрата ваги з глистами, сечею і плюванням - Дитячі глисти як метод схуднення
- Російський хрест - Пангея