Фотодопоможні методи для професіоналів у галузі психічного здоров’я та широкої громадськості
І методи фототерапії, і терапевтичне спілкування використовують особисті знімки пацієнтів, сімейні фотографії та почуття, спогади, думки та інформацію, які вони викликають як каталізатори.
Таємне життя особистих знімків та сімейних фотографій
Кожен знімок, який ми робимо або зберігаємо, - це також свого роду автопортрет, своєрідне „дзеркало пам’яті”; це викликає у людей моменти, які були досить особливими, досить важливими, щоб їх зафіксувати. Сукупність зображень робить історію життя їх творця видимою, вказуючи як візуальний слід, де вони були (як емоційно, так і фізично) і, можливо, також куди йдуть. Навіть наша реакція на листівки, фотографії журналів та знімки, зроблені іншими, можуть бути ключем до розкриття нашого духовного життя та таємниць.
Справжнє значення фотографії не полягає у візуальній інформації, яку вона надає, вона скоріше залежить від того, які думки та почуття викликають ці деталі у глядача. Дивлячись на знімок, ми спонтанно формулюємо його значення, яке, на нашу думку, пропонується самим зображенням, - проте далеко не впевнено, що це значення таке саме, як те, що фотограф спочатку мав намір передати.
Таким чином, значення (та емоційне повідомлення) образу багато в чому залежить від того, на кого воно дивиться, оскільки наше сприйняття та унікальний життєвий досвід автоматично формують та визначають те, що ми бачимо як справжнє. Отже, наші індивідуальні реакції на фотографії, які ми вважаємо важливими та особливими, розкривають багато про нас, коли задають правильні запитання.
Як фотографії можуть допомогти вам вилікуватися?
Більшість із нас оточені фотографіями, але ми рідко замислюємось над тим, чому це так. Оскільки фотографії фіксують важливі повсякденні моменти (і пов’язані з ними підсвідомі емоції), особисті знімки роблять емоції та спогади більш доступними (включаючи глибоко поховані або давно забуті). Вони досліджують нові психотерапевтичні проблеми та полегшують спілкування про них. Дорадці часто виявляють, що фотографії пацієнтів служать відчутним, символічним способом самовираження, а також метафоричним, „перехідним” об’єктом, що дозволяє проникнути навіть без слів у світ, який не можна описати лише словами.
Під керівництвом терапевта, кваліфікованого в галузі фототерапії, пацієнти виявляють, що знімки та сімейні альбоми, що є для них особистими, означають на емоційному рівні, крім того, що вони стосуються візуально. Така інформація приховано присутня на особистих фотографіях усіх пацієнтів, але в тих випадках, коли вона може сприяти фокусу та терапевтичному діалогу, вона, як правило, призводить до більш прямих, відкритих і менш цензурованих стосунків з підсвідомістю.
Сеанси фототерапії стосуються не лише того, щоб пацієнт дивився на зображення пасивно, тихо. Активне заняття є принаймні настільки ж важливою частиною терапії: пацієнт робить фотографії, робить модель для фотографії, слухає, розмовляє, переформує, переосмислює, щоб створити або проілюструвати нові розповіді. Збирайте фотографії як визначене завдання, викликайте образ пам’яті або уявні образи, інтегруйте їх у вирази арт-терапії або вступайте в діалог з іншими фотографіями.
Які прийоми передбачає фототерапія?
Фотографування та залучення їх до терапевтичних сеансів, лише початок - наступний крок після перегляду знімка, активації речей, які малюнок вивів на поверхню (картографування візуального повідомлення, діалог із зображенням, запитання, уявлені зміни, перегляд результати інших аспектів тощо). Що для фотографів зазвичай означає кінець (тобто готове зображення) у фототерапії - це лише початок ...
Першочергова роль терапевта - заохочувати та підтримувати пацієнта у його відкриттях, з'єднуючись із звичайними, особистими та сімейними знімками, які він або вона переглядає, створює або збирає (включаючи листівки, фотографії в журналах, вітальні листівки, тощо); запам’ятайте, активно перебудуйте або просто уявіть. Тому всі п’ять фототерапевтичних технік поєднуються з наступними п’ятьма типами фотозйомки, які зазвичай використовуються в різних поєднаннях, іноді поєднуючись з іншими арт-терапіями або творчими терапевтичними техніками:
Фототерапія - частина більш широкої, всеосяжної палітри
Як ми дізнаємося з книги, "Методи фототерапії - Дослідження секретів особистих знімків та сімейних альбомів" можна розглядати як цілісну систему методів консультування на основі фотографій, що використовуються навченими спеціалістами з питань психічного здоров'я в рамках терапевтичних сеансів, щоб допомогти пацієнтам свідомо усвідомити доповнювати та інтегрувати своє сприйняття за допомогою фотографії, щоб краще зрозуміти своє життя та.
Отже, фототерапія відрізняється від „терапевтичної фотографії” (яку часто збентежено називають фототерапією, особливо у Великобританії), оскільки це зайнятість самостійно, поза сферою будь-якого офіційного консультування. Терапевтична фотографія використовується людьми для самостійного відкриття або як виду мистецтва для самовираження, тоді як терапевти використовують фототерапію, щоб допомогти тим, хто потребує допомоги через свої проблеми. Хоча самовідкриття, засноване на фотографії, самопізнання (фотозйомка як терапія) часто має сам по собі «оздоровчий» ефект, особливо коли камера використовується як фактор особистих або соціальних змін, це не те саме, що бути під керівництвом та за допомогою кваліфікованого професіонала проведена терапія, тобто активація та обробка досвіду (використання фотографії в терапії).
Оскільки фототерапія - це сукупність взаємопов’язаних, гнучких методик, а не конкретних вказівок, заснованих на єдиному конкретному теоретичному підході чи терапевтичній парадигмі, цей тип терапії може використовувати будь-який кваліфікований консультант або терапевт, незалежно від їх концептуальних установок або бажаного професійного підходу. У цьому фототерапія схожа на арт-терапію, хоча водночас вона відрізняється від неї - і тому може бути успішно використана багатьма іншими фахівцями з психічного здоров’я, навіть тими, хто спеціально не є терапевтами, не мають такої кваліфікації.
Оскільки фототерапія більше стосується фотографії, ніж спілкування, ніж фотографії як мистецтва, для ефективного терапевтичного застосування не потрібні ні фотографічний досвід, ні мистецька підготовка.
Нарешті, оскільки фототерапія стосується взаємодії між пацієнтом та його унікальними візуальними конструкціями реальності (а фотографія тут виконує роль активізуючого дієслова, а не пасивного, страждаючого/відразливого іменника), ці методи особливо актуальні для цих пацієнтів. бути успішним у випадках, коли вербальне спілкування обмежене з фізичних чи психічних причин, соціокультурно маргіналізоване або місцево недоречне через неправильне тлумачення невербальних сигналів.
Фототерапія може бути особливо корисною та загалом дуже ефективною для полікультурних, інвалідів, гендерних меншин, особливих потреб та інших подібних складних груп, а також для навчання різноманітності та прийняття, посередницького посередництва та інших заходів з попередження та управління конфліктами, а також інших, в подібних районах.
У наш час, коли населення стає більш відкритим для використання електронних технологій та цифрових зображень, з’являється все більше захоплюючих можливостей використовувати фотографії як інструмент для консультування, наприклад для пацієнтів, які мають сканер або сімейний веб-сайт і можуть навіть брати участь у Інтернет-кібертерапія...
• Будь ласка, перевірте наступний веб-сайт, щоб дізнатись більше про те, як фототерапія може допомогти людям скласти краще уявлення про своє життя - щось, що вартує більше, ніж сумнозвісна тисяча слів!...
Я закликаю вас не соромтеся звертатися до Центру фототерапії, якщо у вас є які-небудь запитання або ви хочете отримати більше інформації про тренінг або будь-яку іншу тему - а також рекомендувати інші публікації, ділитися власним оглядом, критикою на “Техніка фототерапії: Дослідження секретів особистих знімків та сімейного альбомуs " (ISBN No 0-9685619-0-X)
Публікуйте свої новини, пропозиції щодо роботи в мережі, рекомендуйте посилання, діліться своїми фотографіями чи надсилайте будь-які інші відгуки на цю сторінку.
Ви також знайдете дуже активну групу на Facebook: Facebook Group для “Фототерапії, терапевтичної фотографії, фото-арт-терапії та відеотерапії” (пряме посилання з цієї сторінки, див. Посилання на кнопку зліва, внизу сторінки).
Дякую і з нетерпінням чекаю ваших подальших питань (англійською, звичайно!):
Джуді Вайзер, директор, Центр фототерапії, Ванкувер, Канада
Телефон: (604) 689-9709; Електронна адреса: [email protected]
Клацніть тут, щоб придбати книгу “Методи фототерапії"
* Переклад Естер Херцег - Редактор Естер Молнар