"Правильно налаштований режим харчування та пиття - це основа успіху, - каже фітнес-тренер. Сьогодні вона спекла для нас солодкий, але все ще дуже корисний десерт з абрикосів та сиру".
Вероніка Роспутінська, 10 вересня 2014 р. 11:00
Дениса Липовська була жінкою, як і багато хто з нас. Більш-менш сидяча робота, мало фізичних вправ, нерегулярне харчування, одне слово - нездоровий спосіб життя. Вона вирішила докорінно змінити дражниння чоловіка, і після кількох місяців наполегливої напруженої роботи вона виграла титул чемпіона Європи з фітнесу в бікіні.
Поряд з фізичними вправами, рука об руку також змінює харчові звички. Нерегулярне харчування (і вечірні набіги на холодильник) замінили звичайним здоровим харчуванням. І оскільки Дениса не хотіла сідати на екстремальні дієти, вона почала шукати і винаходити власні корисні та смачні страви. У співпраці з Webmagazin.sk вони відкриють нам декілька з них. У понеділок ми готували м’ясний виріз, вчора готували корисні салати. Сьогодні ми випікаємо перший із трьох дієтичних десертів.
Сир - абрикосовий пиріг
Завтра ви можете з нетерпінням чекати другого із трьох смачних і корисних десертів від Дениси Липовської, з якими ми поступово ознайомимо вас.