zoya1 Я теж це кажу своїй мамі
повинна виглядати як мама - вона струнка
і ти, звичайно, теж його стиснеш. Запитайте, чи знаєте ви
проконсультуйте нас та VYTAJ 😀
Яким я був сьогодні, був папою?
Сніданок - деци напівжирне молоко, жменька вівсяних пластівців, ківі,
Десятий - 1 апельсин
Обід - мішок-суп (40 калорій) та 2 помідори черрі
Оловрант - половина цільнозернового круасана, 2 помідори черрі і половина перцю
Вечеря - 3 менші картоплини, приготовлені в шкірці, помідор, кучерявий салат, 1/4 ковбаси у воді.
Напій - півлітра детоксикаційного чаю, приблизно 1,5 літра води і 0,5 літра води з ковдрою
лимонний сік.
Ви папалійська кішка? Надихни мене
Я їв сьогодні;
сніданок - пів яблука, тоді я все одно повинен спати 😔
десятий йогурт
обед-зиванська
оловрант-пол яблука, персики
вечеря-3 йогурти, в один з них я також поклав рисові пластівці
На даний момент я випив близько 2 літрів чистої води
Мені доводиться купувати овочі та готувати овочевий салат замість вечірніх фруктів, але останнім часом я теж це люблю.