дієтичне

Щороку з’являються різні і своєрідні дієти, які обіцяють швидке схуднення. Це не випадок дієта групи крові що базується більше на визначенні, які продукти корисні для нас, або які сприяють накопиченню жиру залежно від групи крові, яку ми маємо.

Похідні пшениці та молочні продукти є джерелом ожиріння та інших розладів у людей групи O, однак м'ясо є здоровим для цих людей.

молоко та його похідні добре метаболізуються особами зГрупа В

Зернові та овочеві культури є добрими союзниками для групи А

Банани, кокос, манго та апельсини, як правило, не засвоюються особами групи АВ.

Все це регулюється лектинами (білками), які дозволять нашій імунній системі діяти проти їжі чи ні,дозволяючи або відхиляючи його проходження. Але крім того, слід враховувати лектини, що кожна група крові по-різному реагує на їжу, оскільки вона пристосована до умов харчування, що склалися на момент появи на поверхні землі.

Існує список продуктів харчування Для кожної рекомендованої групи крові, хоча кожному залишається місце для переживання, чи підходить їм конкретна їжа чи ні, ми повинні звертати увагу на те, що нам говорить організм, і, як завжди, не робити жодну шкідливу їжу придатною для всього світу.

Наприклад: якщо ви знаєте, що ваша подруга вегетаріанка, і вона з групи О, ви не можете сказати, що вона робить серйозну помилку, бо їсть м’ясо, що їй підходить …… . Усі знають, якщо Справа в тому, що вони приділили трохи уваги вашому тілу, яка їжа вам найбільше підходить, тому що вона чудово травить, або навпаки, інша справа, ніби вони вам далиудар в живіт ". Ви маєте однотижневу дієту з пропозиціями для кожної групи, але завжди з похибкою, що дуже добре, щоб вона знову не стала причиною для занепокоєння дотримуватися чи не дотримуватися всього, що вони вам говорять.

Однак нещодавно дослідники з Університету Торонто виявили, що теорія, що лежить в основі цієї дієти, яка стверджує, що харчові потреби людини змінюються залежно від групи крові, є недійсною.

«На основі даних 1455 учасників дослідження ми не знайшли доказів, що підтверджують теорію дієта групи крові, за словами провідного автора дослідження, доктора Ахмеда Ель-Сохемі. Згідно з цим дослідженням: "Те, як людина реагує на будь-яку з цих дієт, абсолютно не має нічого спільного з групою крові і має все, що пов’язано з її здатністю дотримуватися чутливої ​​вегетаріанської дієти або дієти з низьким вмістом вуглеводів".