факт

Чудово Тести

СУПЕР ТЕСТ! Те, що ваші ангели-охоронці намагаються сказати вам у ці дні?

популярний з Інтернету

ЛЮБИТЬ ЦЕ або НЕНАВИДЖУ ЦЕ

Пенелопа Крус

Тільки уявіть, дами. Ви можете з’їсти стільки, скільки зможете, а навіть ковдру не взяти. Більше того, ви схуднете! Після кожного другого укусу ви втрачаєте енергію, а не отримуєте енергію. Однак це звучить майже казково?

Щойно ми коротко описали вам теорію, яка зробила революцію в галузі дієти багато років тому. Теорія негативних калорій.

Це справді так просто?
Що стосується схуднення, ми всі шукаємо найпростіші та найшвидші способи зробити це. Недарма теорія негативних калорій стала настільки популярною у світі. Адже він практично говорить про схуднення за допомогою їжі! То як це насправді?

Тіло потребує певної кількості енергії для безперебійного протікання процесу травлення. Однак це настільки нікчемно, що якщо відняти його від теплотворної здатності середнього обіду, то отримане число навіть не варто говорити.

Ви також можете знайти конкретні цифри на веб-сайті, який проголошує дієту з негативною калорією найкращим способом схуднення: витративши 25 калорій брокколі, ви спалите 80 калорій. Так ви втрачаєте 55 калорій.

А як щодо дієтологів?
На думку експертів з питань харчування з відомої клініки Мейо, хоча теоретично можна позначати їжу як калорійно негативну їжу, вони також зазначають, що цей термін використовується з метою збиття громадськості.

Негативні калорії, безумовно, не є запорукою стрункої лінії. Ви точно не наберете вагу, якщо з ранку до вечора будете їсти тільки палички селери та варену капусту. Але замість суперфігури ви б працювали над серйозними проблемами зі здоров’ям через гострий дефіцит харчування.

Візьміть найкраще
Щось позитивне також можна знайти щодо негативних калорій. Це не позбавить вас від «помилок» чекати, але, звичайно, не завадить, якщо ви включите їх в меню як доповнення до повноцінного та різноманітного раціону.

Ви знали, що: Три роки тому відома компанія з виробництва безалкогольних напоїв повинна була заплатити солідний штраф у розмірі майже півмільйона євро лише за те, що вона грала формулою негативних калорій на упаковці своїх крижаних чаїв. Виробник пообіцяв спалити 33 калорії після кожної випитої пляшки чаю.