метаболізм

Міфи про ваш метаболізм

В останньому дописі ми роздумували про новорічні зобов’язання та про те, як довго вони триватимуть.

Найпоширенішими є "Бідний" або "Я почну займатися", "Я відкоригую своє меню", тощо Таким чином, ми практично фундаментально вплинемо на наш метаболізм. І є кілька міфів про метаболізм, які повинен знати кожен.

На наш погляд, ми вибрали найцікавіші:

Пропустивши сніданок, ви уповільните свій метаболізм - багаторічна мудрість, яка сьогодні дісталася від вчених до фраків. Вони сказали нам, "поснідай", але сьогодні виявляється, що снідати ми чи ні, не впливає на наш метаболізм. Так кілограми не зникають

Заняття спортом прискорять ваш метаболізм - сам вид спорту, звичайно, формує організм і спалює жир, але без правильної дієти ви не схуднете і не прискорите метаболізм.

Тож, якщо ви прагнули «почати займатися фізичними вправами та худнути», пора додавати більше "Я почну їсти здорово".

Тож нам зрозуміло, ніщо не є просто таким. Ми радимо та рекомендуємо всім нам:

Не робіть чогось, чого не хочете, і будьте тим, чим хочете, наприклад, своїм животом ...