Часто люди з різними видимими шкірними симптомами проходять через лабораторію. У більшості випадків ці симптоми лікуються ізольовано та незалежно від решти тіла та наших емоцій, не беручи до уваги зв’язок шкіри та кишечника, таким чином, вони не відомі та не викорінені, оскільки люди набагато більше, ніж сума деталей.

шкіра

Кишечник - це орган, якому надається мало значення, незважаючи на те, що він є ключовим для нашого здоров’я. Зберігаючи її регульованою та чистою, ми матимемо здорову та красиву шкіру, без пошкоджень та симптомів, і хоча ми не можемо бачити кишечник людей, з якими ми щодня перетинаємось, коли бачимо їх шкіру, ми можемо зрозуміти, що це таке подібно до.

Шкіра - це відображення кишечника.

Ось чому багато недіагностованих непереносимості або чутливості до певних харчових інгредієнтів, цукрів, обробленого борошна, лактози тощо ... викликають дерматит, який важко вирішити ззовні та не вносячи змін у дієту.

Ви знаєте свій кишечник?

  1. Клітини, що вистилають кишкову «трубку» зсередини, називаються слизовою.
  2. Колонії мікроорганізмів у нашому кишечнику: Microbiota.
  3. Кишкова імунна система.

1- Слизова

Слизова утворює незліченну низку складок, які називаються ворсинками, щоб збільшити поверхню всмоктування в меншому просторі та краще засвоювати поживні речовини, що надходять з їжею.

Кожна клітина кишечника приклеюється до наступної за допомогою своєрідного «клею», завдяки чому поживні речовини не «витікають» через щілини, а швидше проходять крізь клітину зверху вниз. І це так, адже кожна клітина - це маленька «фабрика», яка переробляє їжу, щоб відповідним чином випустити її в обіг.

Тож, коли «клей» пошкоджений, необроблені поживні речовини «витікають» в кровообіг, викликаючи проблеми на відстані: біль у суглобах, головні болі, проблеми зі шкірою. Це те, що називається "синдромом пористої кишки".

2- Мікробіота

Так називають бактерії, грибки та дріжджі, набір живих мікроорганізмів, що живуть у кишечнику, які встановлюють симбіотичний зв’язок з нашим тілом і виконують різні функції для нашого здоров’я .

У нас є в 10 разів більше бактерій, ніж клітин, і насправді вони можуть становити до 2 кг загальної ваги дорослої людини і становлять 50% стільця.

Існує понад 500 різних видів, з яких переважають 30-40 видів. Коли частка кишкових бактерій змінена і незбалансована, з’являється дисбіоз, який спричиняє багато дискомфортів у травленні та кишечнику: здуття живота, гази, запор або діарея ...

3- кишкова імунна система

Хоча це не загальновідомий факт, правда полягає в тому, що кишечник відповідає за 60 - 70% наших імунних клітин.

Там він утворює різні спеціалізовані структури, єдиною місією яких є захист організму, оскільки багато речовин проникають через травний тракт, і імунна система повинна постійно «контролювати».

Коли воно незбалансоване, може з’явитися багато захворювань: алергія, повторні інфекції через низький захисний захист, аутоімунні захворювання ...

До цих трьох дійових осіб ми могли б додати ще одну дуже важливу функцію: бути другим мозком. Цей травний "мозок" відомий як кишкова нервова система, яка має мільйони нейронів і нейромедіаторів - речовин, які діють як месенджери, здатні впливати на настрій і здоров'я.

Серед нейромедіаторів ми знаходимо дофамін, серотонін та гістамін. Багато депресивних станів, занепокоєння та роздратування можуть бути пов'язані з дефіцитом або надлишком цих нейромедіаторів.

Наприклад: коли у людини запор, він виробляє менше серотоніну і тому може бути схильним до емоційних порушень. Це те, що називається зв'язком "мозок-кишка".

І який взаємозв'язок деяких шкірних захворювань з кишечником?

Зміни слизової, такі як згаданий синдром пористої кишки, можуть бути пов’язані із захворюваннями, такими як вугрі, розацеа, псоріаз або атопічний дерматит. Насправді добре задокументовано, що деякі хворі на псоріаз можуть страждати на целіакію або переносити глютен, що спричиняє страждання та запалення кишкової оболонки.

Зміни флори можуть спричинити дисбіоз протеолітичних бактерій. Ці бактерії можуть виробляти біогенні аміни, найвідоміший з яких - гістамін, який у великих кількостях може викликати свербіж і висип або погіршити такі захворювання, як атопічний дерматит, псоріаз та розацеа.

Зміни в роботі кишкової імунної системи можуть посилити або викликати алергічні стани, атопічний дерматит та аутоімунні захворювання.

Зміни у другому мозку пояснюють багато настроїв, які можуть супроводжувати деякі шкірні захворювання: депресивні стани, дратівливість, тривожність ...

Отже, інтегративний підхід настільки важливий: споглядати всі симптоми пацієнта за межами шкіри, оскільки багато разів вони реагують на той самий дисбаланс, який потрібно виправити. У цьому випадку виправлення кишкових розладів може покращити деякі шкірні захворювання та певні настрої, які їх супроводжують.

Ми знайдемо чудових союзників проти шкірних захворювань, спричинених бактеріями, у пробіотиках та ферментованих харчових волокнах (пребіотики), оскільки вони відновлюють нашу мікробіоти кишечника, утримуючи мікроби.

Нові дані свідчать про роль пробіотиків у атопічному дерматиті.

Нещодавно в журналі JAMA Dermatology було опубліковано дослідження щодо ефективності суміші пробіотиків (Bifidobacterium lactis CECT 8145, Bifidobacterium longum CECT 7347 та Lactobacillus casei CECT 9104) щодо покращення індексу SCORAD (скоринг атопічного дерматиту) та щодо зменшення днів використання місцевих кортикостероїдів у пацієнтів з помірним атопічним дерматитом.

Це дослідження проводилось з дітьми у віці від 4 до 7 років, у яких діагностовано атопічний дерматит середньої тяжкості, індекс SCORAD - від 20 до 40 та під час лікування місцевими кортикостероїдами.

Дослідження вивчає, як зміни в мікробіоти кишечника через використання пробіотиків викликають:

  • Зниження інтенсивності та тривалості спалахів атопічного дерматиту
  • Зменшення використання місцевих кортикостероїдів
  • Зменшення ступеня та інтенсивності екземи

Посилання на дослідження: Navarro-López, Vicente, et al. "Вплив перорального введення суміші пробіотичних штамів на індекс SCORAD та використання місцевих стероїдів у молодих пацієнтів з атопічним дерматитом, що перебуває в стадії розвитку: рандомізоване клінічне дослідження". Дерматологія JAMA (2017)