І мінеральна, і мінералізована, і газована вода - це напої, які не рекомендується вживати регулярно, але вживати випадково.

  • ЗАКРИТА СІЛВА
  • 23.09.2020
  • 15:32 год.

Як прочитано в публікації Федеральна прокуратура споживачів (Profeco), "Не всі бульбашки однакові", і ця фраза визнає важливість розмежування мінеральна вода, газована водаY мінералізована вода.

додає

мінеральна вода природний Це те, що видобувається з надр і, отже, природно мінералізується завдяки своєму походженню з джерел мінерали що чим вони глибші, тим чистішою буде вода. мінеральна вода натуральний містить газ вуглекислий, але втратити його під час видобутку та транспортування.

мінеральна вода дійсно забезпечує поживні речовини?

Мінеральна вода природний газифікований. Цей тип мінеральна вода - це та, до якої додано газ Карбон майже завжди вулканічного походження, зокрема, пов'язаний із залишковими явищами вулканізму, вказує Profeco.

мінеральна вода Природний газифікований або газований має, як правило, кислий смак, і його хімічний склад буде визначатися характеристиками місця, звідки він був видобутий, і вугільна кислота, яка втрачається в процесі екстракції, штучно додається.

Мінералізована вода. До мінералізована вода додаються мінерали для збагачення його властивостей і при обробці його екстрагують мінерали і ви отримуєте дистильовану воду:

“У процесі мінералізації додаються такі елементи, як кальцій або магній, щоб його можна було розглядати як мінеральну воду. Кожна розливна фабрика вирішує, які мінерали вона хоче додати ".

Вже визначив основні характеристики трьох різних напоїв, Pрофеко вказує на те, що наступні є основними мінерали які містять, крім їх користі та шкоди, спричиненої надмірним споживанням:

Кальцій. Це допомагає у формуванні кісток і зубів, але надмірне споживання може спричинити камені в нирках.

Хлорид. Це дозволяє підтримувати баланс рідини в організмі, але в надлишку може підвищувати кров'яний тиск.

Флоруро. Цей мінерал зміцнює зубну емаль, а в надлишку він послаблює зубну емаль.

Магній. Це допомагає у роботі м’язів та нервів, але якщо ви споживаєте їх надмірно, це може спричинити м’язова слабкість.

Калій. Це сприяє скороченню м’язів, але в надлишку виробляє гіпокаліємію, що є високою концентрацією цього мінералу в крові.

Натрію. Підтримує баланс води в організмі а коли є надлишок, є затримка рідини і високий кров'яний тиск.

Сульфат. Допомагає вивести токсини зовнішнього походження, які потрапляють в організм, але в надлишку це може спричинити зневоднення та діарею.

Як ви зрозумієте, харчова якість цих напоїв, зокрема їх внесокмінерали Це залежатиме від його походження (природного), а також від переробки на заводах, і як і вся їжа чи напої, споживання має бути помірним.

Нарешті, обидва мінеральна вода, Мінералізовані або газовані - це напої, які не рекомендується вживати регулярно, але час від часу, завжди проконсультуйтеся зі своїм спеціалістом з питань харчування, щоб отримати правильну рекомендацію.