Хочете підготувати для гостей оригінальну, але в той же час корисну та дієтичну закуску на столі? Ці міні-піци з баклажанами відповідають навіть найкритичнішим вимогам! Чудовий смак Італії, низька калорійність, відсутність глютену. І ми навіть не говоримо про просту підготовку. Смачного!
Діагностика InBody у Братиславі
Виміряйте свій дієтичний прогрес! Під час діагностики ви дізнаєтесь, скільки у вас жиру та м’язів у тілі, значення вісцерального жиру, затримка води та інші параметри. Ваша трансформація починається сьогодні!
Що нам потрібно
- 1 штука баклажанів
- 1 PL оливкової олії
- Томатна паста
- Базилік сушений
- Свіжий базилік
- Гімалайська сіль
- Чорний перець
- 150 г якісної шинки
- Пармезан
Підхід
- Вимийте баклажани, наріжте колесами шириною 1 см, посоліть з обох сторін і дайте постояти на паперових рушниках близько 20 хвилин.
- Після висихання влийте трохи олії і випікайте при 180 ° близько 7 хвилин.
- Злегка підсмажені кружечки покривають тиском, змішаним з базиліком, сіллю і перцем, додають скибочку шинки, листок базиліка, посипають пармезаном і випікають ще 20 хвилин.
Йога Залишайтеся з весною Павек
Перше словацьке заняття йогою у Яро Павека вже тут, і ми не можемо чекати! Ця 4-денна комбінація практики йоги, лекцій йоги та дискусій про все, що хоч трохи пов’язано з йогою, підходить як початківцям, так і досвідченим практикам.