Хоча фізичні вправи також важливі, успіх дієти Ключ полягає в правильному харчуванні, що не означає, що вам слід постити або виключати певні групи продуктів. дієтавид.

дієтою

Збалансована дієта важлива, але не заважає підтримувати травлення, вживаючи правильну комбінацію продуктів, адже якщо ви їсте багато білків, жирів та вуглеводів під час кожного прийому їжі, це легко призведе до збільшення ваги. THE Дієта Fit for Life однак ви можете використовувати його для усунення проблеми.

Як дієта діє?

THE дієта, який Гарві і Мерилін Даймонд розвивалася, привертала увагу американського населення у 1980-х роках, а потім набирала все більшої популярності у всьому світі. THE дієтиСуть програми полягає в тому, що правильне поєднання продуктів обіцяє постійне і тривале втрата вагит.

Харві Даймонд вважає, що причиною збільшення ваги головним чином є одночасне вживання їжі, багатої на білки та вуглеводи. Це пов’язано з тим, що для перетравлення двох джерел поживних речовин потрібні різні ферменти, а різні внутрішні органи відіграють ключову роль у їх переробці, яка, якщо одночасно завантажуватись, не буде оптимальною для засвоєння.

Окремі групи продуктів!

Діамант дієта поділив продукти на дві групи під час її розвитку. Перероблену, рафіновану їжу класифікували як мертву, а сирі фрукти та овочі - так звану живу їжу.