Однією з найпопулярніших знаменитостей завдяки своєму професіоналізму та харизмі є Мірка Делланос. Кубино-американська журналістка завжди виглядає рожевою та красивою, але 12 років тому вона отримала страшну новину, яка, на її думку, змінить її життя, і не в кращу сторону, залишивши її дуже стурбованою. Однак не тільки за її душевний спокій, але і за всіх шанувальників, які стежать за нею, прекрасна Мирка вже вилікувана.

мирка

Ведуча згадує той момент, коли вона впала в шок, коли почула про свою проблему зі здоров’ям: «Лікар сказав мені, що вона страждає на діабет:« Якщо ви цього не контролюєте, ви можете померти від серцевого нападу. Я подумав: тепер мені доведеться пити таблетки, сідати на дієту тощо ".

З цього моменту здоров’я комунікатора погіршилося, коли вона набрала 25 кілограмів, пам'ять також почала підводити, і вона відчула спрагу, чогось Делланос не зовсім розумів, бо вона пишалася тим, що їла дуже здорово і, крім практичних вправ, як відкрила People en Español.

"Я звернувся до лікаря, вони зробили всі обстеження, перевірили щитовидку", - сказав Делланос, який також зізнався, що на той момент він переживав різні ситуації.

“На той час у моєму житті багато чого відбувалося, можливо, я щось переживав. Це було тоді, коли мені сказали, що у мене діабет [2 типу] ", зізнався журналіст.

Доктор Хуан Рівера, медичний кореспондент Univision, пояснив, як можна одужати хворим на цукровий діабет 2 типу: «Коли діабетики 2 типу починають змінювати свій спосіб життя, досить часто значно знизити рівень цукру в крові та досягти рівня, який вважається нормальним ".

А у випадку з Делланосом саме те, що сталося, допомагало лише таблетками без необхідності застосовувати інсулін.

"Я перестала їсти всілякі вуглеводи та цукор, і цілий рік присвятила їжі овочів, порізала червоне м'ясо", - сказала американка-кубинка, не нехтуючи вправами, які вона виконувала з обережністю, такі як піші прогулянки, їзда на велосипеді, йога.

І щаслива новина про її одужання прийшла, коли була проведена необхідна перевірка, як мотиватор згадував: «Я за рік скинув 28 кілограмів. Коли я їздив на щорічний огляд (у 2017 році), який проживав у Лос-Анджелесі, (лікар сказав мені:) “Вам більше не потрібно користуватися машиною, оскільки у вас більше немає діабету. Ваша система завжди буде схильна, але на даний момент у вас немає ".

Варто зазначити, що Делланос не дуже любить алкоголь, вона веганка, їсть їжею невеликими порціями, але робить це кілька разів на день, а також виконує дієту з переривчастим голодуванням, яка полягає в пості 16 годин між їжі, як вона. Вона сама це підтвердила: «Я це знала, але не всі хочуть це робити. Я хочу, щоб люди знали, що це можна зробити. Ви повинні мати дисципліну ".

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, цей клас хвороб, також відомий як інсулінонезалежний або дорослий, є особливо спадковим.

Доктор Рівера, який заявив, що всі люди схильні страждати цим захворюванням, сказав про це: "Більшість людей, які страждають на діабет 2 типу, зазвичай мають сімейний анамнез діабету".