Кубино-американська письменниця та ведуча повністю змінила своє життя, коли їй повідомили страшну новину про своє здоров'я.

мірка

Мірка Делланос подолала смертельну хворобу після кількох років боротьби з нею і зробила все можливе, щоб вивести її з організму.

Виявляється, дванадцять років тому журналістка звернулася до свого медичного контролю, і лікар сказав їй, що у неї діабет, і якби вона не контролювала його, вона могла страждати від коронарних ускладнень і спровокувати інфаркт.

НАЙГОРІШІ НОВИНИ ЙОГО ЖИТТЯ

Ведуча Primer Impacto показала, що знання про її діабетичний стан було найгіршою новиною, яку вона отримала у своєму житті.

Для неї це було дуже сильним впливом, оскільки вона знала, що їй доведеться сідати на дієту, приймати ліки та коригувати своє життя за необхідності, щоб контролювати хворобу.

Він прокоментував, що внаслідок своєї патології він сильно набрав вагу, дуже спрагнув і страждав від постійної втрати пам'яті, багато чого забув.

"Я звернувся до лікаря, вони зробили всі обстеження, перевірили щитовидку", - сказав Делланос в інтерв'ю People.

БАГАТО РЕЧІВ

Незважаючи на те, що Мірка добре їла і підтримувала рутину фізичних вправ у своєму житті, багато що відбувалося.

Він зазначив, що, можливо, він щось відчуває тривогу, і саме в цей момент йому поставили діагноз і виявили, що він страждає на діабет 2 типу.

На щастя, телеведучій не довелося вдаватися до ін’єкцій інсуліну, а лише приймав пероральні ліки.

ТІЛЬКИ ОВОЧІ

Крім того, щоб доповнити лікування, він повністю змінив дієту та вилучив вуглеводи та цукор зі свого щоденного раціону.

Він присвятив себе вживанню овочів протягом цілого року, а як доповнення вилучив червоне м’ясо.

Вона також багато практикувала йогу і їздила на велосипеді до 50 миль від свого будинку в Пайнкресті до Кі Біскейн у Флориді.

ДОБРІ НОВИНИ

Незважаючи на свою хворобу, яка могла стати серйозною, Делланос не падав духом і щодня працював, щоб відновити своє здоров'я.

Вона втратила щонайменше 12 кілограмів за рік, і коли вона пішла на щорічний огляд у 2017 році, лікар сказав їй, що у неї більше не діабет.

Однак ваша система завжди буде схильна до хвороб, але ви вже вивели її зі свого організму.

Наразі журналіст не вживає спиртних напоїв, веганує і їсть кілька разів на день, але лише невеликими порціями.

Іноді вона також вдається до періодичного голодування, щоб контролювати обмін речовин і запобігти повторному нападу смертельного стану на неї.

“Я хочу, щоб люди знали, що це можна зробити. Ви повинні мати дисципліну ", - сказала кубино-американська знаменитість.