Окрім кофеїну, який пропонує кава, це напій, який, на думку деяких прихильників, пропонує цілий ряд корисних наслідків для здоров’я, і його іноді вживають люди, які хочуть зменшити споживання кави, але при цьому підвищити рівень енергії.
Незважаючи на маркетингові твердження про користь кави з ганодермою, немає наукових підстав для її впливу на здоров’я.
Чому люди вживають каву з ганодермою?
Переваги кави Ganoderma: чи справжні вони?
На сьогоднішній день жодні наукові дослідження не перевірили вплив кави ганодерми на здоров'я. Однак попередні дослідження показують, що ганодермія сама по собі може мати певні переваги для здоров'я.
Наприклад, огляд у 2016 р. П’яти раніше опублікованих досліджень дійшов висновку, що «Ganoderma lucidum може вводитися як альтернатива додатковому лікуванню з урахуванням його потенціалу для посилення реакції на пухлину та стимулювання імунітету господаря».
Опубліковано в База даних Кокрана систематичних оглядів (Кокранівська база даних систематичних оглядів), у звіті не знайдено достатніх доказів, які б обґрунтовували використання Ganoderma lucidum як першого лікування раку.
Крім того, дослідження показують, що вживання кави, як правило, може мати деякі корисні наслідки. Наприклад, у звіті Critical Reviews in Food Science and Nutrition за 2006 рік зазначається, що вживання кави може допомогти запобігти ряду хронічних захворювань (включаючи діабет та хворобу Паркінсона).
Однак огляд дослідження також виявив, що споживання кави пов'язане із підвищенням високого кров'яного тиску (головним фактором ризику серцевих захворювань).
Хоча ганодермія може допомогти боротися із симптомами високого кров'яного тиску та серцевих захворювань, у звіті, опублікованому в базі даних Кокрана систематичних оглядів у 2015 році, не виявлено жодних доказів, що підтверджують використання Ganoderma lucidum для лікування серцево-судинних факторів ризику у людей із діабетом 2 типу.
Побічні ефекти
Про безпеку кави ганодерми відомо мало. Однак ганодермія може викликати ряд побічних ефектів, серед яких:
Хвороба,
Сухість у горлі
Сухість у носі.
Вам слід поговорити зі своїм лікарем, перш ніж приймати каву з ганодермою, особливо якщо ви приймаєте ліки від артеріального тиску, антикоагулянти, антитромбоцити або ліки від раку.
Крім того, вживання занадто великої кількості кофеїну може прискорити серцебиття, порушити ваш сон, засмутити шлунок та посилити певні психічні проблеми (наприклад, тривожність).
Було кілька повідомлень про випадки людей, які перенесли гепатит після вживання продуктів, виготовлених з ганодерми люциду. Одним з них був екстракт Agaricus blazei та ganoderma lucidum. Іншим був порошок ганодерми люцидум (лінжі), який був пов’язаний із випадком фульмінантного летального гепатиту.
Інший звіт припускає, що Ganoderma lucidum слід застосовувати з обережністю через потенційну токсичність.
Також зверніть увагу, що рослинні та дієтичні добавки не регулюються Управління з контролю за продуктами та ліками США (FDA) (Управління з контролю за продуктами та ліками США) так само, як і ліки, що відпускаються за рецептом. У деяких випадках було встановлено, що товари, що продаються споживачам, містять інгредієнти, не зазначені на етикетці, що призводить до шкідливих наслідків.
Роздуми для розгляду
Хоча ви можете насолоджуватися злегка гірким смаком кави з ганодермою, не надто споживайте його. Є велика кількість досліджень, які ще мають бути проведені щодо ганодермії та її наслідків для здоров’я в масштабних клінічних випробуваннях (ті докази, які ми хочемо бачити, щоб застосувати повну дію до лікування).
Якщо ви все ще думаєте про вживання кави з ганодерми та введення її в звичайну частину свого раціону, спочатку поговоріть зі своїм лікарем, щоб обговорити, чи вона вам підходить.
Список літератури:
Jin X, Ruiz Beguerie J, Sze DM, Chan GC. Ganoderma lucidum (гриб Рейші) для лікування раку. Cochrane Database Sistema Rev. 2016 квіт. 5; 4: CD007731.
Klupp N, Chang D, Hawke F, et al. Гриби Ganoderma lucidum для лікування серцево-судинних факторів ризику. Система баз даних Cochrane Rev. 2015, 17 лютого, (2): CD007259.
Higdon JV, Frei B. Кава та здоров'я: огляд останніх досліджень людини. Crit Rev Food Sci Nutr. 2006; 46 (2): 101 - 23.
Hisamochi A, Kage M, Arinaga T, et al. Медикаментозне пошкодження печінки, асоційоване з Agaricus blazei Murill, дуже схоже на аутоімунний гепатит. Clin J Gastroenterol. 2013 квітень; 6 (2): 139-44. Doi: 10.1007/s12328-013-0359-0. Epub 2013 5 лютого.
Wanmuang H, Leopairut J, Kositchaiwat C, Wananukul W, Bunyaratvej S. Смертельний фульмінантний гепатит, асоційований з грибним порошком Ganoderma lucidum (Lingzhi). J Med Assoc Thai. 2007 січня; 90 (1): 179-81.
Застереження. Інформація на цьому веб-сайті призначена лише для навчальних цілей і не може замінити поради, діагностику або лікування сертифікованого лікаря. Не розуміється, що він охоплює всі можливі запобіжні заходи, взаємодію з наркотиками, обставини чи несприятливі наслідки. Вам слід негайно звернутися за медичною допомогою щодо будь-яких проблем зі здоров’ям та проконсультуватися з лікарем перед використанням альтернативної медицини або внесенням змін до вашого режиму.